Hvorfor har perineum vondt under graviditet??

Hver kvinne er en kontinuerlig slekt, i forbindelse med at mange er interessert i spørsmålet om hvorfor perineum gjør vondt under graviditeten. Dessverre er det umulig å unngå smerter i perineum under graviditet, fordi kroppen i løpet av denne perioden endrer seg veldig hos kvinner. Men også slike sensasjoner kan ikke kalles en skikkelig norm, fordi noen ganger smerter i perineum under graviditet indikerer brudd, eller patologier som krever umiddelbar behandling.

1. Trusselen om spontanabort

Hvis perineum gjør vondt under graviditet i de tidlige stadiene, bør du umiddelbart se legen din, da noen ganger kan dette indikere en trussel om spontanabort.

Det verste som kan resultere i smerter i perineale i de første svangerskapsuke er en spontanabort. Sykdommen er en spontan abort.

Spesialister klarte å etablere en rekke faktorer som bidro til forekomsten av en spontanabort:

• Genetiske feil;
• Progesteronmangel;
• Rhesuskonflikt, som det er nødvendig å ta en test før du planlegger graviditet;
• Ikke-standard livmor;
• Hyppige aborter;
• Infeksiøse lesjoner, inkludert en vondt i halsen;
• Problemer med det endokrine systemet;
• Gynekologisk patologi;
• Feil utvalgte medisiner;
• Vanlige stressende situasjoner;
• Feil livsstil;
• Grovt samleie, fordi i en tidlig fase ofte ikke mistenker at hun allerede er gravid;
• Vektløfting;
• Aldersgruppe over 35 år.

Alle disse grunnene utgjør en sterk trussel under fødselen av et barn. Hver dame bør lytte til legens anbefalinger om å føde en sunn baby.

Tegn på sykdom

Smerter i perineum som varer i en eller flere dager, er hovedtegnet på en trussel. Smertene trekker og smertefullt ubehag.

Det andre tegnet blør. Rikelig, knapp, langvarig eller en dags blødning bør være en grunn til å besøke lege.

Selvfølgelig er smerter i blødningen og blødningen ikke alltid en trussel om spontanabort, men kan indikere andre komplikasjoner. Derfor er det ekstremt viktig å konsultere en lege på en riktig måte.

Behandlingsmetoder

Ofte forhindrer leger spontanabort med slike medisiner:

• Beroligende medisiner;
• spasmolytika;
• Vitaminkompleks;
• Progesteronanaloger, hvis årsaken ligger i mangelen på dette hormonet.

Hvis en spontanabort allerede har skjedd, bør du absolutt finne ut årsaken, for å unngå tilbakefall.

Enhver dame skal forstå at det å føde et barn er et stort ansvar som er betrodd det kvinnelige kjønn. Derfor, før du blir gravid, trenger du:

• Å nekte fra dårlige vaner;
• Helbrede alle plager;
• Rådfør deg med genetikere;
• Spis ordentlig;
• Unngå stressende situasjoner..

Alle disse punktene vil bidra til å unngå sterke smerter i perineum under graviditet, og føde en sunn baby..

2. Varicosesykdom

Årsakene til perineal smerte under graviditet ligger ofte i åreknuter. Dessverre viser statistikk at nesten 25% av kvinnene lider av utseendet til åreknuter etter fødselen. Etterfølgende graviditeter øker bare denne prosentandelen.

Den andre halvdelen av svangerskapet er i seg selv hovedårsaken til åreknuter. Fartøyene i nedre ekstremiteter må oppleve en enorm belastning, noe som tvinger fartøyene til å arbeide for slitasje. Den naturlige blodstrømmen i bena kompliseres av en forstørret livmor, som utøver sterkt trykk på de ledende venene i bekkenet. I tillegg øker volumet av sirkulerende blod, siden fullverdig arbeid må tilføres ikke til en, men til to organismer. Derfor er den vaskulære blodstrømmen vanskelig, noe som blir årsaken til perineale smerter under graviditet.

Tegn på sykdom

I det første stadiet av sykdomsutviklingen vises symptomatologien ikke i det hele tatt eller gjør seg gjeldende med mindre tegn.

Etter en viss periode begynner kvinnen å føle:

• Perineal smerte i andre halvdel av svangerskapet;
• Tretthet etter å ha gått;
• Tyngde og kløe i musklene i bena;
• Kramper som kan plage når som helst på dagen.

Åreknuter - en farlig sykdom som forekommer ikke bare på bena, men også på andre hyppige kropper. Derfor anbefaler eksperter at når man manifesterer den første symptomatologien, kontakter du et sykehus for å unngå mulige komplikasjoner.

Behandlingsmetoder

Smerter i perineum under graviditet, levert av åreknuter, kan elimineres ved hjelp av terapeutiske øvelser og tradisjonell medisin. De siste metodene bør definitivt diskuteres med den behandlende legen, da noen kanskje ikke er egnet på grunn av den individuelle strukturen til hver organisme.

3. Klypt isjiasnerven

I tredje trimester av svangerskapet kan perineum skade seg på grunn av klype i isjiasnerven. Hver måned øker en kvinnes mage, og livmoren når større størrelser, noe som fører til kompresjon av nabolandet organer. Bekkenene, alle karene og nervestammene får en tung belastning, noe som resulterer i perineale smerter under graviditeten.

Blant årsakene som provoserer klemming av isjiasnerven, er det:

• leddgikt;
• Brokk;
• overbelastning;
• hypotermi;
• Luftveissykdom;
• Virale infeksjoner.

Damer i risikogruppen bør nøye overvåke helsen deres, og hvis manifestasjoner av uforståelige smerter i perineum oppstår, må du umiddelbart søke råd fra en spesialist..

Tegn på sykdom

Det viktigste tegnet på klemming under graviditet er smerter i perineale. Ubehagelige sensasjoner kan være forskjellige og vises når som helst på dagen. Den vordende moren kan ikke gå lenge og er i sittende stilling. Smerter har en tendens til å stråle til nabolandet organer, noe som gir fryktelig ubehag for en gravid dame.

Behandlingsmetoder

Når en kvinne er plaget av perineale smerter under graviditet, bør du ikke lete etter svar på spørsmål på Internett eller ta kontakt med pårørende, bør du umiddelbart besøke en spesialist. Tross alt er det bare en kvalifisert lege som kan stille riktig diagnose og foreskrive passende medisiner som er egnet for behandling og ikke vil skade babyen.

Smerter i perineum under graviditet, levert av en klemt nerve, behandles med tradisjonelle metoder, inkludert:

• Alkoholbasert rubbing;
• Terapeutiske salver;
• Noen medisiner;
• injeksjoner.

Og det er også ikke-tradisjonelle metoder for å behandle perineale smerter under graviditet:

• fysioterapi;
• Saltbad;
• Massasje;
• Varme komprimerer.

Det er verdt å huske at bare den behandlende legen er i stand til å velge riktig behandlingsmetode.

4. Forstoppelse

Årsakene til smerter i perineum under graviditet kan lure i forstoppelse, noe som rammer mange kvinner som føder avkom. Noen antyder at slike fenomener anses som normale under graviditet, men at de er dypt feil. Forstoppelse kan føre ikke bare til smerter i perineale, men også til mer alvorlige lidelser i kroppen.

I de tidlige stadiene kan årsakene til forstoppelse vurderes:

• Ubalansert hormonell bakgrunn;
• Underernæring;
• Tar foreskrevne medisiner.

I de senere stadier fremmes forstoppelse av:

• Nedsatt motorisk aktivitet;
• Endring av fosterets stilling;
• Forstyrret emosjonell bakgrunn.

Tegn på sykdom

Når en gravid kvinne har forstoppelse, er det vanskelig å ikke legge merke til dem. Sekundære manifestasjoner av sykdommen inkluderer:

• Perineal smerte;
• oppblåsthet;
• Ubehag;
• En følelse av tarmens fylde;
• Noen ganger, tap av matlyst.

Det anbefales sterkt å ikke ignorere et slikt problem som forstoppelse, fordi de truer utseendet til:

• hemorroider;
• Plager av kvinnelige organer;
• Giftig forgiftning;
• For tidlig fødsel;
• Truet spontanabort.

Behandlingsmetoder

Du kan bli kvitt perineal smerte forårsaket av forstoppelse under graviditet ved hjelp av avføringsmidler, som må foreskrives av legen din.

Korrekt funksjon av kroppen forenkles ved:

• Mat med høy fiber
• Rikelig væskeinntak;
• Lite fysisk aktivitet.

Etter alle nødvendige anbefalinger, vil en kvinne glemme ubehagelige sensasjoner og føde et sunt barn.

5. Hemoroider

En slik sykdom som hemoroider forårsaker ofte smerter i perineum under graviditet. En snikende sykdom kan oppstå i begynnelsen, midten eller på slutten av perioden med å føde et barn.

Årsakene til utvikling av hemoroider inkluderer:

• Kronisk forstoppelse
• Hypodynamia;
• Stillesittende livsstil;
• Økt buktrykk;
• Problemer med overvekt;
• Hormonelle forandringer.

Hver vordende mor skal vite at hemoroider kan og bør behandles under graviditet. Hvis den nødvendige terapien ikke gis på rett tid, vil sykdommen flytte til et senere stadium, noe som er vanskelig å kurere. Eller det vil føre til slike problemer:

• Kompleks inflammatorisk prosess;
• infeksjoner
• anemi,
• anemi,
• Fosterhypoksi.

Tegn på sykdom

I det innledende stadiet av utviklingen viser hemoroider ikke åpenbare symptomer, så en kvinne legger ikke hensyn til mindre ubehag.

Da manifesterer sykdommen seg:

• Forringelse av generell helse;
• Perineale smerter;
• Smertefulle sensasjoner under avføring;
• Ubehag når du går.

Jo mer forsømte sykdomsformen er, jo lysere blir tegnene uttrykt. Ikke utsett et besøk til legen, fordi bare en spesialist kan hjelpe deg med å bli kvitt dette problemet.

Behandlingsmetoder

Rettidig behandling på et sykehus vil redde deg fra uutholdelige perineale smerter på grunn av konservative behandlingsmetoder. Basert på stadium og trimester av svangerskapet, vil legen foreskrive pasientens lys og salver.

Hvis hemorroider stadium er veldig avansert, vil leger bli tvunget til å ty til kirurgisk inngrep. Moderne medisin er fylt med forskjellige metoder som ikke vil skade verken den vordende mor eller baby.

6. Endring i ryggraden

Smerter hos gravide i perineum kan kalles en integrert del av å føde et barn. Gjennom hele svangerskapet gjennomgår kvinnens skjelett enorme forandringer, ettersom ryggraden tilpasser seg det voksende fosteret.

Smertefulle forløpere kan bety at tiden kommer til fødsel. Barnet beveger seg gradvis til utgangen, som et resultat av at alle muskler, organer, nerver er komprimert, bekkenbenene divergerer, og den vordende mor føler smerter i perineum.

Tegn

Smerte er det viktigste symptomet som ikke bør ignoreres. Hvis det er sterke smerter i perineum, er det bedre å se en lege. Spesialisten vil finne den sanne årsaken til forekomsten.

Andre symptomer inkluderer:

• Ubehag;
• Smerter under bøying;
• Tyngde i beina;
• Rask uttømmbarhet.

Behandlingsmetoder

Når smerter er en harbinger av forestående fødsel, vil kvinnen måtte lide litt.

Hvis forandringer i ryggraden forårsaker ubehagelige smerter, og fødselsdatoen ennå ikke er kommet, kan legen foreskrive lokale geler eller salver. De trenger ikke dypt ned i blodet, forårsaker ikke skade på barnet og bedøves godt.

Leger som behandler smerter i perineale under graviditet

Når en gravid kvinne har et spørsmål hvorfor perineum er veldig sår, bør du øyeblikkelig ta en konsultasjon med gynekologen din. Spesialisten vil gjennomføre en undersøkelse, foreta nødvendig diagnostikk og foreskrive riktig behandling..

Noen ganger kan det hende du må konsultere disse legene:

Mindre populære årsaker til smerter i perineale under graviditet

Under graviditet gjør vondt i perineum av andre årsaker:

• For store belastninger;
• Ulike skader;
• Løsning av leddbånd;
• Skjærebrudd.

oppsummer

Når det er vondt i svangerskapet under svangerskapet, må du ikke utsette et besøk til legen for senere. Det er nødvendig å fastslå den egentlige årsaken til smerter i perineale for å unngå alvorlige komplikasjoner og ikke skade babyen.

Fant du en feil? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Smerter mellom bena under graviditet

Til tross for at graviditet alltid er en gledelig forventning om et mirakel. For en kvinne blir denne perioden ganske vanskelig på grunn av fysiologiske og hormonelle forandringer i kroppen. I forskjellige stadier av graviditeten kan en kvinne oppleve smertesyndrom med ulik lokalisering, generell hevelse i kroppen, flekker og andre uønskede symptomer.

En av disse ubehagelige manifestasjonene av graviditet er smerter i bekkenbenene. Hvorfor gjør det vondt mellom beina under graviditet? La oss finne ut av det.

For det første skal det bemerkes at slike smerter kan forekomme hos kvinner i forskjellige trimestere av svangerskapet. Og er ikke nødvendigvis resultatet av noen sykdom.

Mange tror at slike smerter oppstår på grunn av avviket mellom bekkenbenene og leddbåndene i bukhulen, slik at den voksende livmoren, sammen med fosteret, har nok plass. Men det er en rekke årsaker til slike smerter..

1. Restrukturering av kjønnshårbenet. Kjønnshårbenet er fremsiden av bekkenet. De har en ganske liten størrelse fra 5 til 7 cm. Etter 30 ukers graviditet forekommer anatomiske forandringer i bekkenområdet. Fødselskanalen til den vordende moren forberedes. Divergens av bekkenbeina begynner i uke 27. Strukturelle forandringer forekommer i kjønnshårbenet. Det er mykhet, elastisitet, evnen til å bevege seg.
2. Symfysitt er en endring i skamleddet som forårsaker avviket i bekkenbenene. I midten av skamleddet er leddhulen fylt med brusk. Med forlengelsen av beinene oppstår anatomiske forandringer i skamleddet. Som et resultat kan alle bekkenbenene skade.
3. Mangelen på sporstoffer, hovedsakelig kalsium, i kroppen til den vordende mor, fører også til smerter i bekkenområdet. I dette tilfellet er det nok å bare drikke vitaminkomplekser for gravide eller øke forbruket av visse matvarer.
4. Ekstra vekt. Under graviditet kan en kvinne få en ganske stor tilleggsvekt. Det påvirker også hele kroppen og kan forårsake smerter mellom bena..
5. Forstyrrelser i muskel-skjelettsystemet. Forekomst av smerte i bekkenområdet kan provosere forskjellige lidelser og føre til utvikling av ytterligere sykdommer: osteokondrose, fremspring, intervertebrale brokk.
6. Phlebeurysm. Sirkulasjonssystemet til den vordende moren opplever alvorlig overbelastning. Den får en dobbel belastning da den leverer næringsstoffer til fosteret. En konstant voksende livmor utøver press på en kvinnes årer, og vanskeliggjør dermed venøs blodutstrømning.

Smertebehandling

Behandlingen av smerter mellom bena og i bekkenbenene er ikke medisiner. En rekke enkle regler vil bidra til å redusere intensiteten av syndromet:

1. Vordende mor skal ikke være i samme kroppsstilling på lenge.
2. Det er nødvendig å redusere intensiteten av fysisk aktivitet og idrett. I løpet av siste trimester av svangerskapet er det å gå kort vei bra som en trening.
3. Treningsterapi. Et spesielt gymnastikk-kompleks vil bidra til å styrke muskelkorsetten i underekstremiteten og bekkenet.
4. Et balansert kosthold vil bidra til å takle mangel på forskjellige mineraler og vitaminer. Det vil også justere vektøkningen.
5. Iført bandasje. Et slikt medisinsk utstyr vil bidra til å fordele belastningen på ryggen riktig og avlaste belastningen på muskler.
6. Det anbefales ikke å sove på en for myk madrass.
7. Komfortable, naturlige klær som ikke klemmer, vil også bidra til å unngå mange ubehagelige sensasjoner..

Mamma og babyen hennes

Nettsted om graviditet, fødsel og foreldre

Syk mellom bena under graviditet

Graviditet bringer mange overraskelser for den vordende moren, og for ofte er de ikke de mest hyggelige. En av disse negative overraskelsene for hyppige smerter er mellom beina. Slike smerter forekommer hos 87 prosent av kvinnene, oftest vises smerter mellom bena i tredje trimester av svangerskapet. Årsakene til slike smerter er ofte endringene i kroppen til en gravid kvinne. Ofte passerer slike smerter nesten usynlige, men det er også sjeldne tilfeller av alvorlig smerte som den fremtidige moren i fødselen ikke vil være i stand til å takle, selvfølgelig med så sterke smerter er det presserende å søke medisinsk hjelp, siden slike smerter kan føre til uopprettelige konsekvenser. Men la oss ikke være redd på forhånd, men vi vil takle alt i rekkefølge.
Innholdet i artikkelen:

Hvorfor har graviditet vondt mellom beina

For å forstå hvorfor det gjør vondt mellom bena under graviditet, må du identifisere årsakene til slike smerter, vurdere dem mer detaljert:

• Hovedårsaken til utseendet på smerte i kjønnshårområdet er endringen i strukturen til kjønnshårbenet. Kjønnshårben ligger foran i bekkenet. I normal tilstand, ikke generisk i størrelse, er den fra 5 til 8 cm. Men under graviditet, nærmere 27-28 uker, forekommer endringer i strukturen, den blir mykere og mer elastisk, til og med små bevegelser er mulig. Dette skyldes det faktum at kroppen til den fremtidige moren forbereder seg på fødsel, som om å frigjøre fødselskanalen for fosterets bevegelse.
• Symfyse er en slags forbindelse mellom skjelettens bein. Det skjer oftest fibrøst synlig eller brusk. Det er også en ganske vanlig forekomst som er funnet under graviditet. Med symfyse vises smerter også i kjønnshårene og bekkenbenene. Symfysen i seg selv er ganske enkel å identifisere. For det første intensiveres smerten med Symphysis nøyaktig når hun går, og for det andre bør en gravid kvinne som ligger på ryggen prøve å heve sitt jevne ben, noe som ikke kan gjøres med en symfyse. Selve symfysen utgjør ingen fare for helsen til babyen og moren, men den kan føre til fødsel ved keisersnitt, så du bør informere legen som gjennomfører graviditeten på forhånd om manifestasjonen av slike smerter..
• En mangel i kroppen av gravid kalsium er også en ganske vanlig årsak til smerter mellom bena. Det er ikke noe forferdelig av denne grunn, fordi kvinnens kropp fungerer i sin stilling for to, du trenger bare å lage riktig kosthold med det maksimale kalsiuminnholdet i det, samt drikke vitaminkomplekset med vitamin D.
• Overvekt. Sannsynligvis går hver jente under graviditet opp i vekt, og dette er ikke overraskende. Når du går opp i vekt, kan kroppen din ikke umiddelbart gjenoppbygge og tilpasse seg den økte belastningen med overflødig vekt på den. Det er på grunn av vekten at smerter i bekkenområdet kan vises, siden belastningen som utøves på ryggen med utseendet på magen øker flere ganger. Det er ingenting galt med det, du kan også ta et kurs med vitaminer etter å ha konsultert legen din på forhånd, og kroppen selv vil venne seg til den økte belastningen. Gå til slutten av svangerskapet for ofte smerter forårsaket av et slikt problem.
• Fostervekst. Denne grunnen er kanskje relevant for nesten enhver gravid kvinne, fordi fosteret inni henne stadig vokser og øker i størrelse, noe som fører til en økning i livmorstørrelsen. Med en økning i livmorstørrelsen oppstår spenning i leddbåndene som den er koblet til bekkenet.
• Ofte er det tilfeller der årsaken til smerter mellom bena under graviditet kan være forstyrrelser i bevegelsesapparatet. Ofte forekommer slike lidelser på bakgrunn av tidligere skader eller sykdommer, for eksempel osteokondrose. I dette tilfellet kan smerter ikke bare forekomme i kjønnssonen, men også i hele ryggen og bena. Også i dette tilfellet er ikke den vordende moren ikke alltid mulig å kvitte seg med denne smerten, hun må tåle helt til fødselen, delvis slå ned smerte med medisiner som er foreskrevet strengt av legen. Hvis du tidligere har brukt medisiner på noen måte for å eliminere slike smerter, bruker du ikke i noe tilfelle, da de kan være farlige for fosteret ditt.

Graviditet 35 uker sår mellom bena

Ved et 35-ukers svangerskap blir manifestasjonen av smerter mellom bena i kjønnshårområdet oftest en overvekt av den fremtidige moren i fødsel, ifølge et verdensforskningsfirma. Tross alt kan menneskekroppen ikke så raskt gjenoppbygge til ekstra belastning, noe som fører til utseende av smerte. Under graviditet kan belastningen på ryggraden og bekkenområdet øke opptil tre ganger fra den normale belastningen som kroppen din brukes til. Så hvis du fremdeles planlegger en graviditet, er det verdt å vurdere hvordan du kan styrke musklene dine på forhånd. Tror ikke også at den eneste grunnen til utseendet på smerter mellom beina ved 35 ukers graviditet bare kan være overvektig. Selv om dette er det vanligste problemet på dette tidspunktet, er det fortsatt verdt å oppsøke lege, fordi slike smerter, spesielt hvis det har en skarp anfallskarakter, kan føre til spontan spontanabort.

Graviditet 36 uker er vondt mellom beina

Ved 36 ukers graviditet kan fortsatt den viktigste årsaken til manifestasjon av smerter i kjønnshårområdet identifiseres med en av de mest åpenbare av de ovennevnte. Dette er veksten av fosteret, der abdominal prolaps oppstår, d.v.s. magen senker seg. På samme tid begynner fosteret å knuse leddbånd og muskler til kvinnen, vanligvis er et slikt ubehag ledsaget av smerter, i noen tilfeller alvorlige. I alle fall er det verdt å konsultere en gynekolog som allerede nøyaktig vil etablere diagnosen. Selvfølgelig er slike smerter vanligvis ikke så sterke, og forventningsfulle mødre tåler dem rolig. Oftest kan smerter observeres om natten, under søvn, når hun under et lengre opphold i en stilling, for eksempel på en kvinnes høyre side, prøver å rulle over til den andre siden, ifølge mange kvinner i fødselen, intensiveres smerte når blæren er fylt under søvnen, I dette tilfellet råder mange av dem på sin måte å bli løslatt før sengetid. Det skal også sies at manifestasjonene av smerter mellom bena under graviditet opp til 37 uker ikke bør legges igjen uten nøye oppmerksomhet, siden dette ubehaget kan være et tegn på forskjellige komplikasjoner, så vi anbefaler at du kontakter legen din umiddelbart for undersøkelse og mulig behandling.

Graviditet 37 uker sår mellom bena

Rundt begynnelsen av den 37. svangerskapsuken begynner endringer i hofteleddet, nemlig divergensen deres, i kvinnens kropp. I dette øyeblikket opplever kvinnen alvorlig ubehag, smerter i kjønnshårområdet kan være på topp, dette er en ganske smertefull periode av graviditeten. I tillegg kan en sterk divergens i hofteleddene føre til for tidlig fødsel. En annen årsak til smerter mellom bena på dette stadiet av svangerskapet er ofte det faktum at fosteret begynner å legge press på den såkalte isjiasnerven, som blir årsaken til manifestasjonen av smerte. Andre faktorer kan forårsake smerter i kjønnshårområdet, spesielt i de tidlige stadiene, det er også verdt å bli kjent med dem, les mer her.

38 ukers graviditet gjør vondt mellom beina

Kanskje er det umulig å isolere spesielt 38 ukers graviditet i dette tilfellet, siden årsaken til smerter mellom bena på en kvinne, samt ved 37 uker, er tilnærmingen til fødsel. Nemlig fortsetter fosteret å øke i størrelse og slipper fødselskanalen for seg selv, noe som fører til divergens i hofteleddene, bak som leddbånd og muskler ikke kan holde tritt, noe som fører til smerter i området mellom bena. Litt senere vil vi skrive en liste over spesielle øvelser som er anbefalt for gravide, men implementeringen av disse er mulig bare etter konsultasjon med en lege og fraværet av en diagnose av trusselen om prematur fødsel.

Hvorfor under graviditet gjør det vondt mellom beina. Hva å gjøre?

Og så, etter at vi fant ut hvorfor det gjør vondt mellom beina under svangerskapet og konstaterte de viktigste mulige årsakene, lurer du på hva du skal gjøre og hvordan du skal takle dette problemet. Først av alt, anbefaler vi fortsatt at du besøker legen din, og tar også hensyn til følgende anbefalinger, som kan hende, selv om de ikke eliminerer smertene fullstendig, men hjelper deg med å redusere smerte:

1. Det første trinnet er å redusere tiden du bruker i sengen i liggende eller sittende form. Men samtidig bør du ikke øyeblikkelig skynde deg å gå mange kilometer lange turer, det er bedre å erstatte dem med kortere avstander med en pause, dette er ikke noe komplisert spesielt om sommeren. Det vil også være nyttig å utføre gymnastikkøvelser, som vil være rettet mot å styrke musklene i bena og bekkenet.
2. Det er absolutt bra å gå, men et riktig balansert kosthold er ikke mindre viktig, så du bør lage kostholdet ditt slik at det har alt du trenger for en riktig utvikling av graviditeten, men samtidig fjerne alt som ikke er nødvendig, noe som bare fører til vektøkning.
3. Alle gravide og ikke bare har sannsynligvis hørt om bandasje for gravide, mange eksperter anbefaler deg å kjøpe og bruke det fra andre trimester. Bandasjen lar deg fjerne overdreven belastning fra baksiden, fordele den riktig. Men vi anbefaler å bruke en bandasje først etter godkjennelse av legen din, siden det kan skade deg, og kroppen selv som bruker denne enheten vil være mindre klar for fødsel.
4. Vi forstår at mange av dere elsker et mykt og behagelig rede. Men det er verdt å vite at en for myk køye ikke er nyttig. Selvfølgelig skal du ikke sove på kryssfiner, men likevel er det verdt å velge, noe i mellom.
5. Selvfølgelig ønsker alle kvinner i alle aldre og i enhver stilling å se spektakulære og vakre ut, men graviditet er ikke tiden til å bruke fasjonable og ikke alltid komfortable klær og sko til fordel for skjønnhet. Vi anbefaler deg å velge løse klær og sko som ikke behøver å holde på. Også under graviditet, slik at allergier ikke vises, er det tilrådelig å bruke bare naturlige sko, samt anti-allergifremkallende sengetøy.

Ved å ty til de fremtidige anbefalingene, kan moren ikke bare redusere smertene i skamområdet, men også forbedre sin generelle tilstand, forberede og tilrettelegge for fremtidige fødsler.

Ernæringsanbefalinger

Riktig kosthold er alltid nyttig, enten du er gravid eller bare holder øye med kroppens gode tilstand. Under graviditet har selvfølgelig riktig kosthold fortsatt en rekke funksjoner. Hva skal den inneholde:

• Matvarer som inneholder mye kalsium og magnesium.
• Tilstedeværelsen i kostholdet av frukt og grønnsaker, så vel som kjøttprodukter med jerninnhold, er det verdt å merke seg at jern blir bedre absorbert fra animalsk mat i stedet for vegetasjon, så ikke lene deg til frukt, spesielt mange av dem i store mengder kan forårsake allergi.
• Du bør ikke arrangere en sen middag, spesielt før leggetid, det er bedre at det siste måltidet var minst tre timer før leggetid.
• Vitaminkompleksene foreskrevet av en spesialist kan også takle smerter i musklene mellom bena under graviditet, som inneholder nyttige sporstoffer og vitaminer.
• Hestekastanje kremer og anti-varicose salver anbefales ofte..

Trening for smerter mellom beina

Ofte med manifestasjon av smerte mellom bena, anbefaler legen den vordende moren å utføre en serie fysiske øvelser eller til og med skriver ut en retning for spesielle klasser i bassenget eller fysioterapirommet. Slike øvelser bør kun utføres etter å ha konsultert en lege som gjennomfører graviditeten. Disse øvelsene er rettet mot å styrke og opprettholde tonen i øvre og nedre muskler i bena:

1. Vi tar et skritt med høyre fot, tar den venstre ryggen, bøyer knærne, hvoretter vi begynner å skrå kroppen til gulvet, gå tilbake til den originale og skifte ben.
2. Når vi trener de fremre og bakre delene av benmuskulaturen, trenger vi ikke en høy benk, eller noe stabilt og lignende. Vi legger venstre fot på benken, hvoretter vi tråkker med høyre fot på den, går ned til den opprinnelige i omvendt rekkefølge, det vil si først venstre fot på gulvet, deretter høyre.
3. Vi kommer tilbake til startposisjonen, føttene er skulderbredde fra hverandre, spissene på sokkene kan dreies litt utover, vi reiser oss til sokkene, vi står så lenge som mulig, vi senker til startposisjonen.
4. Vi setter oss på en stol, legger føttene flatt på gulvet og begynner å rulle føttene fra hælen til fingrene. Mange fremtidige mødre sykler på en stol med hjul i en halv dag (Dette er en nyttig øvelse, men det er bedre å gå på føttene)
5. Vi lager lunger, står på gulvet, vi legger ett bein fremover, det andre står stille og rett, vi begynner knebøy, vi kommer tilbake til originalen, vi bytter ben.

Selvfølgelig er fysiske øvelser ekstremt nyttige, men det er verdt å si igjen at det er mulig først etter anbefaling fra legen din, så vårt personlige råd er å bygge disse øvelsene slik at noen er med deg. I tillegg til fysisk trening, vil en fremtidig mor også dra nytte av kontrast douche, selvfølgelig ikke hell kaldt vann på. Men varme og dampbad, bad og badstuer er bedre å ikke besøke. For å redusere smerter, kan du også bruke kompresjonsundertøy som normaliserer blodsirkulasjonen og reduserer smerter i bena..

Video om emnet "sår mellom bena under graviditet"

Hvorfor bena har vondt under graviditeten

Hvis beina har vondt under graviditeten, er dette ikke en grunn til å slå alarm. Et slikt ubehagelig fenomen følger ofte kvinner i stilling.

Noen ganger er smerter i bena under utviklingen av graviditet en konsekvens av fysiologiske prosesser på grunn av svangerskap eller arvelige, ervervede, kroniske patologier, forverres etter unnfangelsen. Finn også ut årsakene til blødende tannkjøtt under graviditet og hvorfor en negativ test under graviditet.

Altså, ubehaget skyldes.

1. Åreknuter.
2. Kroniske sykdommer i ryggraden.
3. Tynning av veggene i blodkar som et resultat av endringer i hormonell bakgrunn.
4. Inngroing av negler på grunn av bruk av ubehagelige sko.
5. Mangel på kalsium og mineraler.
6. Flat føtter.
7. Nyreproblemer.
8. ødem.
9. Fremspring, skoliose, brokk i ryggraden.
10. Konstant vektøkning.

Noen ganger under graviditet gjør leggene i bena vondt hos kvinner. Årsakene til fenomenet er følgende faktorer.

1. Flat føtter.
2. tromboflebitt.
3. Nedgang i blodsirkulasjonen.
4. Økt vekt.
5. Konstant opphold på føttene.
6. Spormangel.

Overvekt Ubehag

Også i alle trimestere kan ubehagelige sensasjoner i bena forstyrre. Vanligvis, etter tredje trimester, intensiveres smertene, så husk å konsultere lege.

Årsakene til fenomenet er som følger..

1. Utseendet til vedheft.
2. gikt.
3. Overvekt.
4. Mangel på vitaminer og kalsium.
5. Livmor vekst.
6. Hormonelle forandringer.

Gynekologiske årsaker til problemet

Svært ubehagelige sensasjoner forårsaker smerter mellom beina på jentene under graviditet i et hvilket som helst trimester. Dette problemet bør bare løses av en gynekolog, siden det kan føre til alvorlige problemer.

Hvis du under graviditet har sterke smerter mellom bena, skyldes dette.

1. Ligament løsne.
2. Sciatic nerv clamp.
3. Fødsel nærmer seg.
4. Falske symptomer på fødsel.
5. Mageregionen.
6. Avvik i hoften.

La oss se nærmere på disse grunnene. Det er på grunn av den nærmer seg fødselen hos kvinner under graviditet på 38 uker at det ofte gjør vondt mellom beina. Fosteret beveger seg nærmere utgangen, så hoftebenene avviker, men leddbåndene har ikke tid til å strekke seg.

Sår mellom bena ved omtrent 36 uker av svangerskapet kan skyldes prolaps av magen. Fosteret trykker på beina i bekkenet, slik at kvinnen føler ubehag. Babyen trykker også på leddbånd og muskler, noe som forårsaker sterke smerter.

Årsaken er at magen slipper

Ved 37 ukers graviditet begynner divergensen i hofteleddene, så smerter føles mellom kvinnens ben. Dette er en veldig ubehagelig prosess. I tillegg kan disse tegnene indikere begynnelsen av for tidlig fødsel. Noen ganger under svangerskapet presser fosteret på isjiasnervene, så det begynner å gjøre vondt mellom beina. I dette tilfellet er det veldig vanskelig for mor å både lyve og stå. Her må du være tålmodig og bare vente til fosteret inntar en annen stilling.

Hvis smertene mellom bena begynner før den 37. svangerskapsuken, bør du absolutt oppsøke en gynekolog. Ubehag kan være et tegn på forskjellige komplikasjoner, så bare en lege bør løse problemet. Spesiell medisinering er ofte nødvendig..

Når det begynner å gjøre vondt mellom beina, og graviditeten bare er 35 uker, er årsaken trolig den overvektige damen, som også krever ekstra kontroll. Konstant og skarp smerte kan være en forgrener for spontan spontanabort.

Samtidig sykdomssymptomer

Som allerede skrevet, kan det oppstå ubehag på grunn av forskjellige sykdommer. La oss dvele ved noen av dem..

Flate føtter blir ofte svaret på spørsmålet hvorfor beina til en jente begynner å gjøre vondt under graviditeten. Patologi er preget av en endring i fotens form: utelatelsen av den tverrgående og langsgående buen. Sykdommen manifesterer seg:

• klubbfot mens du går;
• "Tungt" gangart;
• unaturlig holdning og ganglag;
• smerter i ryggen, hoftene, føttene.

En annen ubehagelig patologi er leddgikt, som forårsaker sterke smerter i leddene. Parallelt er det:

Regelmessig konsultasjon med lege

Ofte plager leddgikt jenter selv før unnfangelsen, og i løpet av fødselsperioden begynner det å utvikle seg. Det samme gjelder tromboflebitis, som er en betennelse i venvegg, der venene blir tilstoppet med en blodpropp. Inntreffer:

• brennende følelse rundt en betent blodåre;
• vaskulære nettverk, små hematomer;
• oppblåsthet og nodulasjonsdannelse.

Hvordan takle problemer?

Noen ganger begynner beinene mellom bena å gjøre vondt under graviditet, når jenta ikke observerer riktig livsstil. Det samme gjelder ubehaget i leggene og beinene. Det anbefales å begrense turens varighet. Fotturer skal vare maksimalt en time per dag..

Det anbefales heller ikke å stå i en stilling i lang tid. Bruk bare komfortable, flate sko. Det er nødvendig å eliminere ubehagelige smale høyhælte sko fullstendig.

Matanbefalinger.

1. Lag riktig kosthold som inkluderer mat som er rik på kalsium og magnesium.
2. Sørg for å spise frukt og grønnsaker, ikke glem kjøttretter. Kroppen tar opp jern fra animalsk mat i stedet for plantemat..
3. Ikke spis stramt før du legger deg. Det siste måltidet skal være omtrent tre timer før leggetid..

Spesiell ernæring vil bidra til å takle problemer.

Sørg for å ta medisiner som er foreskrevet av legen din. Vanligvis foreskriver eksperter spesielle vitaminkomplekser, anti-varicose salver. Krem med hestekastanjeekstrakt vil ikke bli skadet. Bruken av dem skader ikke helsen til mor og baby.

Hvis graviditeten begynner å gjøre vondt mellom bena, skriver legen ofte en henvisning til treningsterapi eller til bassenget. Kontrastende douches vil ikke skade, men dampbad bør kastes.

For å normalisere blodsirkulasjonen, bruk kompresjonstrømpebukser eller strømper. Dette vil redusere ubehaget betydelig. Ingen grunn til å tåle smerter. Kontakt en spesialist umiddelbart som vil fortelle deg hva du skal gjøre hvis beina begynner å gjøre vondt under graviditeten..

Kroppsøving kontra problem

Hvis musklene som ligger mellom beina begynner å gjøre vondt under graviditeten, kan du prøve å gjøre spesielle fysiske øvelser. Men først må du oppsøke lege, kanskje er denne øvelsen kontraindisert for deg. Det er strengt forbudt å gjøre øvelser for kvinner som får diagnosen trussel om for tidlig fødsel.

Så, for å holde benmuskulaturen i god form, øv deg på knebøy. Dermed vil den trene musklene i øvre eller fremre del av lemmet.

1. Ta et skritt fremover, og trekk den venstre lemmen tilbake. Bøy deretter knærne og begynn å vippe kroppen mot gulvet.
2. Bak- og frontmusklene trenes ved å heve underekstremitetene. Stå foran benken, løft høyre fot og ta et skritt på benken. Hev den venstre lemmen og plasser den nær høyre. Først må du senke høyre ben, og deretter venstre.
3. Stå på gulvet, føttene skulder bredde fra hverandre. Prøv å holde fingrene så lenge som mulig. Senk deg sakte ned og legg foten på gulvet.
4. Sitt på en stol og begynn å rulle foten fra hæl til tå. Trening sparer godt fra forekomst av trombose og åreknuter.
5. Prøv lunges som styrker lemmemuskulaturen godt. Den ene lemen må ligge rett, og den andre frem, og deretter gjøre lette knebøy.
6. Hvis du etter trening under graviditet har smerter mellom beina, slutter du å trene umiddelbart og ring gynekologen.

Om forfatteren: Olga Borovikova

Hvorfor gjør det vondt mellom beina under svangerskapet, og hva jeg skal gjøre mot den vordende moren

Smertefulle sensasjoner under fødselen av et barn er ikke alltid et tegn på patologi, men de blir likevel årsaken til panikk og angst hos den fremtidige moren. Disse erfaringene er ikke grunnløse, siden smerter i perineum hos kvinner kan føre til fostertap eller indikere en inflammatorisk prosess i muskelvev. Hvordan gjenkjenne en trussel og bli kvitt den i tide, hva som må gjøres for å forhindre slikt ubehag - du finner detaljert informasjon om dette senere i artikkelen.

I første trimester

Uansett hvordan du underholder deg, utsetter et besøk på fødselsklinikken, bør du ikke være sår mellom beina i de tidlige stadiene av svangerskapet. Enhver lege vil fortelle deg om dette. Tross alt kjenner ikke kjønnsmusklene og beinvevet belastningen fra fosterets alvorlighetsgrad, de er fremdeles elastiske og spenstige. Derfor må du umiddelbart gå til gynekologen din for å oppdage en patologi og dens årsaker.

Risiko for spontanabort

Når kroppen uansett grunn avviser fosteret, begynner livmorhalsen å åpne seg, og bekkenbeina forbereder seg på for tidlig fødsel. Som et resultat av slike transformasjoner, selv om ubetydelige, oppstår alvorlige smerter i perineum. De forbedres ved å strekke muskelvev som ennå ikke har hatt tid til å forberede seg på frigjøring av et befruktet egg.

Åreknuter

Årsaken til at det gjør vondt mellom bena under graviditet kan være skjult i svake kar. Dette skjer når deres skjøre vegger ikke er i stand til å takle den innkommende blodstrømmen og som et resultat er veldig strukket, og danner en slags "poser". Hvis situasjonen overlates til tilfeldighetene, vil det snart være mulig å få alvorlige komplikasjoner og oksygen sult i fosteret. I avanserte tilfeller utbrudd ofte den venøse veggen under belastningen til fosteret, noe som fører til uunngåelig blødning og intrauterin død av babyen. Derfor krever avviket akuttbehandling og justering av fysisk aktivitet. Behandlingen vil nødvendigvis inkludere medisiner som bidrar til å styrke arteriene og forbedre blodsirkulasjonen.

Suppuration i musklene

I løpet av fødselen av babyen kan den vordende mor veldig lett bli smittet med infeksjoner. Patogene bakterier, som trenger gjennom kjønnsorganene, bidrar til utvikling av betennelse i bløtvevet. Det er karakteristisk at til og med mindre skader som kan forårsake hurtig suppuration.

I andre og tredje trimester

Hvis perineum gjør vondt under graviditet på et senere tidspunkt, er det fare for for tidlig fødsel eller fostertap. Et slikt hendelsesforløp er ikke normen, det krever derfor akutt medisinsk inngrep. Vurder årsakene som kan provosere smerte på et intimt sted.

Fosterbevegelse

Siden den vordende mors fysiske aktivitet er liten, mister muskelvevet sin elastisitet og blir slapp. Når fosteret beveger seg aktivt i livmoren, øker presset på kjønnsmusklene. Som et resultat dannes mikrotrauma på perineale fibrene. Som et resultat, hver gang vevet strekkes, vil den gravide kvinne føle ubehag og smerte, noe som slett ikke er et tegn på kjønnsorganenes kjønnsaktivitet. Mest sannsynlig indikerer dette behovet for spesiell gymnastikk.

Mangel på aktivitet

Alle gravide går raskt opp i vekt. Men denne prosessen forklares ikke alltid av veksten av fosterets egg. Faktisk reduserer mamma trening til nesten null, hun spiser godt og er ikke nervøs. Og dette er veldig gunstige forhold for akkumulering av kroppsfett. Men samtidig mister musklene sin tidligere elastisitet og kan bli skadet selv når du går. Årsakene til skader er en fjern livmor, som legger press på bekkenbenene og muskelvevet i perineum. Legg merke til at en stillesittende livsstil ofte fører til flere hull under naturlig fødsel..

Bekken mykner

Ikke vær redd. Dette er en helt naturlig prosess som skjer under påvirkning av endringer i hormonell bakgrunn. På grunn av det faktum at mer progesteron, østrogen og korionisk gonadotropin produseres i blodet, oppstår en gradvis mykgjøring av hoftebeina. Dermed forbereder kroppen seg på den kommende fødselen.

Polyhydramnios eller stor fostervekt

En stor mengde fostervann, samt en imponerende vekt av den fremtidige babyen provoserer sterkt trykk på vevsfibrene i kjønnsorganene. På grunn av dette er de sterkt strukket og skadet, noe som medfører ubehagelige sensasjoner. Dessuten er de permanente.

Forberede kroppen på fødsel

Hvis det gjør vondt mellom beina ved 33-35 uker av svangerskapet, indikerer dette den normale utviklingen av fosteret og forberedelsen av kroppen på fødselen. Det er ikke så mange måter å bli kvitt dette ubehaget - de kommer alle sammen til å finne en behagelig holdning og venter på den kommende fødselen. I løpet av denne perioden snur barnet hodet mot livmorhalsen, som slapper mer og mer av hver dag. Dette fører til kompresjon av arteriene og nerveender, som i komplekset uttrykkes av smerte.

Hvordan redusere og når smertene mellom bena forsvinner

Hvis du har slike symptomer, må du søke råd hos en kvalifisert spesialist så snart som mulig. Etter å ha analysert din spesifikke situasjon, vil han indikere årsaken til ubehaget og hvordan du løser det. Det er også verdt å lytte til mening fra psykologer som sterkt fraråder å oppfatte graviditet som en sykdom. Selvfølgelig, i løpet av denne perioden, krever den kvinnelige kroppen spesiell oppmerksomhet til seg selv, men dette betyr ikke at umiddelbart etter utseendet på 2 striper på testen, må du legge deg og vente på fødselen. Det er viktig for alle 9 måneder å forberede kroppen på de kommende endringene. Spesialister anbefaler spesielle gymnastikkøvelser, med fitball, samt intim massasje. Før du begynner å trene, må du rådføre deg med en gynekolog som er gravid og ikke overdriv belastningen, fordi sport har kontraindikasjoner.

Perineal smerte under graviditet: årsaker til forskjellige tider og forebygging

Å bære et foster er en enorm belastning for en kvinnes kropp. Denne vanskelige perioden i livet hennes er ledsaget av smertefulle opplevelser av ulik lokalisering og alvorlighetsgrad. Forventende mødre klager ofte til legene sine om perineale smerter under graviditet..

Hvis smertesyndromet utvikler seg i de tidlige stadiene, er dette alltid en anledning til å besøke en gynekolog. I sen graviditet er smerter sannsynligvis forbundet med den fysiologiske forberedelsen av kroppen for fødsel..

Hvorfor oppstår smerte?

Dette avhenger i stor grad av hvor lang tid graviditeten er. Hvis perineum gjør vondt under graviditet, bør kvinnen oppsøke en gynekolog. Årsakene til dette syndromet kan være veldig forskjellige..

Smerter i de tidlige stadiene

Perineum gjør vondt under graviditet i de tidlige stadiene, oftest på grunn av noen patologi. Tross alt er fosteret fortsatt veldig lite, det utøver ikke press på muskler og nerver i perineum. Derfor er smerter i denne perioden et advarselssymptom..

Dette fenomenet er mulig med følgende patologiske forhold:

• Forekomsten av en trussel om spontanabort. Smerter forårsaket av for tidlig livmorhalsutvidelse. Dette kan være ledsaget av minst en svak forstuing av leddbåndene i leddene i bekkenet, noe som også forårsaker smerter.
• Forverring av åreknuter i nedre ekstremiteter. Hormonell restrukturering fører til en reduksjon i tone, tynning av den venøse veggen. Dette er fulle av brudd, blødninger i bekkenets muskler. Derfor har en kvinne smerter, og senere er det fare for suppurasjon i blødningen. Fosteret er forstyrret i blodtilførselen, noe som truer ham med døden.

Sent smerter

Under graviditet på 38 uker skyldes lyskesmerter ofte fysiologiske årsaker. Tross alt forbereder kroppen seg på fødsel. På dette tidspunktet beveger den ufødte babyen seg sakte til utgangen fra livmoren.

Dette er ledsaget av smerter assosiert med følgende prosesser:

• Gradvis begynner beina i bekkenet å avvike, deres mykning blir notert.
• Muskelsene, leddbånd i leddene i bekkenet og hoftene strekker seg ikke bare, men blir også mer løs, smidig.
• Når fosterhodet vendes mot livmorhalsen før fødselen, er det mulig å skvise nervestammene til bekkenpleksen.

På grunn av økt uteroplacental sirkulasjon øker belastningen på karene til den vordende moren, og tonen på veggene i karene i bekkenet synker. Derfor skyldes ofte smerter i lysken under graviditet de dannende åreknuter i perineum.

Et betydelig forstørret mage presser seg ned, derfor, under graviditet, er kvinnene mellom bena sår under graviditet de siste ukene. Før fødselen kan dette være en innhøsting av en tidlig utslipp av slimhinnen, og deretter fostervann. Fosterets mekaniske trykk på nakken og en økning i dets motoriske aktivitet før fødselen forårsaker også smerter.

Dette kan også være forårsaket av patologiske årsaker - en økning i tonen i livmoren, utvikling av inflammatoriske sykdommer i bekkenorganene.

Muskelsmerte

Under graviditet er musklene i lysken sår på grunn av forlengelsen av bekkenbunnen på grunn av trykket fra det voksende fosteret. Inguinal myalgia kan skyldes tilstedeværelsen av polyhydramnios, multippel graviditet, stort foster. I tillegg er ofte en pressende effekt på musklene ledsaget av inflammatoriske forandringer i leddbånd, sener og leddstrukturer i bekkenet og nedre ekstremiteter.

Inguinalmuskler skader ofte under graviditet, når den vordende mors fysiske aktivitet reduseres. En stillesittende eksistens fører til lunger i livmoren og bekkenet, en reduksjon i styrken til sener og leddbånd og slapp muskler i bekkenbunnen. Slike kvinner blir truet av traumatisk fødsel med brudd i livmorhalsen og skjeden, og i postpartum-perioden kan tromboflebitis utvikle seg.

Beinsmerter

Ofte har perineale bein vondt under graviditet.

Dette skyldes flere faktorer:

• Divergensen i kjønnshårene som begynner før fødselen. Noen ganger fører dette til betennelse (symfysitt).
• osteomalasi Dette er prosessen som kalles beinmykning. Dette skyldes fosterets økte behov for kalsium for å fullføre dannelsen av skjelettet. Vaskingen av dette sporelementet fra beinene til den vordende mor øker, beinene blir mykere, mer smidige.

Ben har også vondt på grunn av forstuing i bekkenbunnsmuskulaturen.

Smerter i perineum og anus

Dette fenomenet er spesielt karakteristisk for de siste ukene av svangerskapet, når fosteret gradvis beveger seg til livmorhalsen, trykker på det, beveger seg mer og mer aktivt. Ofte blir klager fremsatt av kvinner som lider av kroniske sykdommer i tykktarmen, hemoroider og forstoppelse. Smerter intensiveres når du svinger fra side til side i ryggraden og under avføring.

Smerter i korsryggen og perineum

Hvorfor perineum gjør vondt under graviditeten, kan gynekologen forklare kvinnen. Men ofte blir hun tvunget til å henvende seg til en nevrolog eller terapeut, da korsryggen begynner å gjøre vondt. Dette forklares med den betydelige vekten av fosteret de siste ukene av svangerskapet, noe som fører til en økning i belastningen på muskler, leddbånd og bein i bekkenet og korsryggen..

Den store magen til en gravid kvinne de siste ukene får tyngdepunktet til å bevege seg fremover, ryggraden avviker tilbake for å opprettholde en likevektsposisjon. Musklene i ryggen og korsryggen er i konstant spenning, noe som forårsaker smerter..

Det er en forstuing av leddbåndene i leddene i ryggraden i lumbosacral regionen. Spesielt myalgi i korsryggen er karakteristisk for kvinner som har fått en ryggskade, i lang tid lider av korsrygg osteokondrose, urolithiasis.

Perineal smerte når du går

Det gjør vondt spesielt mellom bena de siste ukene av svangerskapet. Samtidig provoseres ofte smerter ved å gå. Deres forsterkning er karakteristisk på bakgrunn av eventuelle motorbelastninger. Smerter gis til beina, noe som begrenser fysisk aktivitet. Dette skyldes klemming av isjiasnervestammen med fosterhodet.

Arten av smerte

I de senere stadier, når den gravide kroppen forbereder seg på å føde en baby, kan smertene få en uttalt skytekarakter. Typisk for deres bestråling til nedre ekstremiteter og økt selv med lite fysisk anstrengelse.

Tegnesmerter blir mer intense og forblir selv i ro med kompresjon av nervene i bekkenpleksen av et feilaktig plassert foster.

Vanligvis reduseres eller forsvinner de med videre utvikling av barnet eller en endring i hans stilling.

Utslippet av slimpluggen og fostervannet foregås av en økning i trekkplager i underlivet.

Hvis smerten ved slutten av svangerskapet er intens, mistenker legene en betennelsesprosess i bekkenorganene, leddbåndene, musklene og bekkenleddene. Det kan være et spørsmål om fødsel ved bruk av keisersnitt.

Hvordan redusere smerter?

I tilfeller hvor det gjør vondt mellom bena under graviditet, trenger en kvinne å gjøre følgende:

• normalisere regimet for dagen;
• sørge for tilstrekkelig nattesøvn;
• bevege deg mer og være i frisk luft;
• spise godt og eliminere overdreven drikke og spise før sengetid;
• Før du går til sykehuset, kan du redusere smerter ved å spise din favorittmat, gå litt, holde magen;
• bruk av avslapningsteknikker for å lindre følelsesmessig stress.

Hvis lysken gjør vondt under graviditeten, er det viktig å utføre et sett med øvelser, som er anbefalt av en gynekolog. De er designet for å strekke og øke elastisiteten i muskler og leddbånd i bekkenet og hofteleddene. Øvelser bør gjøres med glede, for å forstå at de vil redusere ubehaget i perineum og lette prosessen med fødsel..

Det enkleste og sikreste er grunne knebøy med brede fra hverandre knær og svingende ben i stående stilling. Det er bedre å utføre øvelser med støtte fra en hånd på baksiden av en stol. Lasten skal doseres av legen. Utseendet til ubehagelige sensasjoner fungerer som et signal om å avslutte klasser umiddelbart.

I nærvær av åreknuter er venotonikk og vaskulære preparater foreskrevet for terapeutiske og profylaktiske formål, noe som ikke vil skade den ufødte babyen. Det hjelper å ha på seg et bandasje som støtter magen og forhindrer at den smeller for høyt.

Eventuell smerte er et signal om problemer og fungerer som en grunn til å behandle deg selv med økt oppmerksomhet, spesielt for forventningsfulle mødre. Hvis smertene oppstår i begynnelsen av svangerskapet, ledsaget av utflod fra skjeden og et brudd på allmenntilstanden, må du akutt kontakte en fødselslege-gynekolog.

Rettidig forskrevet behandling under stasjonære forhold vil forhindre spontanabort og redde babyens liv. At perineum gjør vondt under graviditet, kan betraktes som normalt bare i de senere stadier, men i alle fall er en undersøkelse nødvendig for ikke å gå glipp av patologien.

Skrevet av Olga Shchepina, Doctor,
spesielt for Mama66.ru