Heel Spur Treatment: Symptomer og medisiner med fysioterapi og kirurgi. Folkemetoder

Blant alle sykdommer i muskel- og skjelettsystemet utgjør hælsporen omtrent 10% av tilfellene. Hun er spesielt utsatt for kvinner over 40 år. Klinisk manifesteres hælsporen av akutte smerter i begynnelsen av bevegelsen, og svekkes etter en stund. En integrert tilnærming praktiseres for behandlingen hennes - lokale og systemiske medisiner, fysioterapi og massasje brukes. Hvis konservativ terapi er ineffektiv, anbefales kirurgi for pasienter.

Hva er hælsporen

Det er viktig å vite! Leger i sjokk: "Det finnes et effektivt og rimelig middel mot leddsmerter." Les mer.

En kalkansk spore er en beinvekst i form av en nebb, pigg eller kile. Den dannes i området med den kalkanale knollen fra siden av sålen eller på festningsstedet for akillessenen. Et interessant trekk ved sykdommen er intensiteten av symptomer avhenger ikke av størrelsen og formen på beinveksten. Selv med en veldig stor spur, kan det hende at en person ikke opplever noe ubehag. Og omvendt, ofte klager pasienten til legen for akutte smerter, og uttalte endringer finnes ikke i de radiografiske bildene.

Årsaker til sykdommen

Hos 90% av pasientene med hælspor blir flatfoten oppdaget, noe som provoserte dannelsen av en beinvekst. En vanlig årsak til dens dannelse er den naturlige aldring av kroppen. Med alderen reduseres hastigheten på utvinningsprosesser, produksjonen av kollagen, byggematerialet i bindevevsstrukturer, synker. Følgende patologier hører også til predisponerende faktorer:

• inflammatoriske leddsykdommer, inkludert gikt og revmatoid artritt;
• revmatisme;
• degenerative-dystrofiske patologier, for eksempel deformasjon av artrose;
• neurodystrofiske lidelser;
• sirkulasjonsforstyrrelser.

Forutsetninger er overvekt, økt belastning på føttene, lav lokomotorisk aktivitet, mangel på vitaminer og mineraler i kroppen.

Symptomer og tegn på sykdommen

I det innledende stadiet av beinvekst er patologien asymptomatisk. Når du går fra tid til annen, oppstår moderate smerter. Men snart øker intensiteten deres. Smertene blir skarpe, brennende, gjennomborende. Pasienter beskriver legen sin som å ha en "spiker i hælen." Smertene dukker opp helt i begynnelsen av bevegelsen etter en natt eller en lang dags hvile. En person "gradvis" skritt, og helsen blir bedre. Men om kvelden øker alvorlighetsgraden av smerter igjen.

Situasjonen forverres med utviklingen av komplikasjoner i hælsporen - bursitt, periostitt, betennelse i myke vevene som ligger ved siden av beinveksten. I disse tilfellene, i tillegg til smerter i foten, hevelse og rødhet i huden, bemerkes en økning i lokal kroppstemperatur.

Patologidiagnostikk

Diagnostikk er basert på pasientklager, sykehistorie og fysisk undersøkelse. Legen palperer fotbuen for å identifisere smertefulle områder, bestemme størrelsen, etablere stivhet. For å bekrefte diagnosen utføres et antall instrumentelle studier:

• radiografi av foten. Benveksten er tydelig synlig på de oppnådde bildene. Radiografi brukes også for å ekskludere patologier med lignende symptomer, for eksempel slitasjegikt eller brudd på calcaneus;
• MR eller CT. Ved å bruke disse studiene er det mulig å vurdere tilstanden til ikke bare bein, men også bruskvev, så vel som nervestammer, blodkar, leddbånd, muskler, sener..

Ultralyd er det minst informative ved diagnosen kalkanaspor, så de tyr til det hvis det er kontraindikasjoner for MR, CT, radiografi. Men ultralyd er tryggere, noe som gjør at den kan brukes til å overvåke behandlingsresultatene.

Hvordan behandle hælsporer

Terapi for sykdommen er overveiende konservativ. Pasienten anbefales å minimere belastningen på foten, bruk om nødvendig stokk eller krykker. Hvis dannelsen av beinvekst provoseres av andre patologier, deltar leger med andre spesialiseringer i tillegg til ortoped, i behandlingen - en endokrinolog, traumatolog eller revmatolog.

Spur behandling på hælen med medisiner

Medisiner brukes til å forbedre blodsirkulasjonen, eliminere smerter, hevelse. I det første stadiet av terapien brukes systemiske medisiner (tabletter, injeksjonsløsninger) som har en uttalt smertestillende effekt. Deretter fikses den oppnådde effekten ved lokal påføring på de smertefulle områdene med salver, geler, balsamer.

Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner

NSAIDs blir alltid førstevalget i behandlingen av hælsporer. I form av injeksjoner er de foreskrevet til pasienter med akutte startplager. Langvarig smertestillende effekt er karakteristisk for parenteral administrering av Movalis, Diclofenac, Ketorolac, Lornoxicam.

For moderate smerter er NSAIDs i tabletter, kapsler og drager inkludert i terapeutiske behandlingsregimer. Dette er Celecoxib, Etoricoxib, Nise, Ortofen, Ketorol, Ibuprofen, Nurofen. Alle NSAID-er har en uttalt bivirkning - ved hyppig bruk blir mageslimhinnen magesår. De er nødvendigvis kombinert med protonpumpehemmere (Esomeprazol, Omeprazol, Pantoprazol).

Lokale midler

De aktive ingrediensene i salver, geler, kremer, balsam trenger inn i blodomløpet i små mengder. Derfor forårsaker de sjelden systemiske bivirkninger. Eksterne produkter er trygge, har en mild smertestillende, avsvaksende, betennelsesdempende effekt..

Injeksjon og blokadeterapi

I form av injeksjoner for behandling av kalkanespor, brukes NSAIDs, blodsirkulasjonsforbedrende midler, muskelavslappende midler og B-vitaminer. Legemidlene har ikke selektiv effekt, har en negativ effekt på tilstanden i mage, lever og nyrer. Derfor brukes injeksjonsløsninger ikke lenger enn 1-2 uker.

Når NSAIDs er ineffektive for smertehåndtering, indikeres medisinering som er blokkert med glukokortikosteroider (Diprospan, Kenalog) og anestetika (Novocain, Lidocaine). En blanding av medikamenter blir injisert direkte i det myke vevet som omgir beinveksten.

De mest effektive metodene for fysioterapi

Å utføre fysioterapeutiske prosedyrer er en av de mest effektive metodene for å behandle kalkanesporer. Målene med terapi er fullstendig eliminering av symptomer, redusere belastningen på plantar fascia ved å redusere størrelsen på beinveksten. Fysioterapi er også vist for pasienter som en profylakse for utviklingen i fotområdet til den inflammatoriske prosessen.

Sjokkbølgeterapi

Sjokkbølgebehandling kalles en maskinvareeffekt på hælsporen med målrettede akustiske bølger med en viss frekvens. Vibrasjon med høy energi hjelper med å løsne smertefull beinvekst, redusere intensiteten av symptomer, øke lokal blodstrøm, akselerere metabolismen.

Ultrahøy frekvensterapi

UHF-terapi - terapeutisk effekt av et elektrisk felt med ultrahøy frekvens på foten. Etter 10-15 økter bemerkes en uttalt betennelsesdempende, smertestillende, antieksudativ effekt av fysioterapi. Restaurering av skadede strukturer akselereres, blod- og lymfesirkulasjonen forbedres.

elektroforese

Den terapeutiske effekten av elektroforese er å levere medisiner ved bruk av elektriske impulser direkte til området med beinvekst. Før inngrepet påføres en vattpinne dynket i en medisin på foten, og en beskyttelsespute og elektroder er plassert på toppen. Glukokortikosteroider, bedøvelsesmidler, B-vitaminer, kondrobeskyttelsesmidler brukes som preparater for kalkansk spore.

Magnet

Selv “forsømte” leddproblemer kan kureres hjemme! Bare glem ikke å smøre det en gang om dagen..

Magnetoterapi er en fysioterapeutisk effekt av et konstant eller pulserende magnetfelt. Dette fører til utvidelse av blodkar, aktivering av mikrosirkulerende blodstrøm, stimulering av metabolske prosesser. Etter flere økter avtar alvorlighetsgraden av smertesyndromet, hevelsen løses opp, fotmobiliteten gjenopprettes.

Laserterapi

Laserterapi er behandling av hælsporer ved bruk av lav intensitet stråling av lysområdet med en fast bølgelengde. Fysioterapi hjelper til med å utvide blodkarene i foten, øke lokal immunitet. Det har en helbredende og smertestillende effekt. Laserterapi er godt kombinert med bruk av medisiner, da det øker kroppens mottakelighet for dem..

Terapeutisk gymnastikk og massasje

Profesjonell massasje med hælspor består i å utføre elting og ytterligere intensiv innvirkning på foten med vibrerende bevegelser. Den er rettet mot å avlaste muskelkramper og korrigere endringene som har skjedd. Massasje går bra med terapeutiske øvelser. De første klassene holdes under veiledning av fysioterapeut, og viser hvordan du kan dosere belastningen riktig. Etter å ha tilegnet deg de nødvendige ferdighetene, kan du trene hjemme. Hvilke øvelser er nyttige for calcaneus beinvekst:

• sett deg ned, trykk bena mot hverandre, kast et tynt vridd håndkle over føttene. Trekk den mot deg selv, og anstreng musklene i bena;
• sett deg ned, strekk ut og spre bena litt. For å avlede føttene først innover, deretter utover, som om du prøver å berøre overflaten på gulvet.

Bruken av ortopediske tepper lar deg kombinere massasje- og fysioterapøvelser. Deres overflate imiterer store og små småstein, sand. Å gå på matten hjelper til med å forbedre blodsirkulasjonen og eliminere sårhet på bare noen få minutter.

Massasje med hælsporen hjemme

Før massasjen er det nødvendig å akselerere den lokale blodstrømmen. For å gjøre dette helles kaldt vann med en temperatur på 18-20 ° i den ene kummen, og varmt vann (ca. 25-28 °) i den andre. Senk føttene først i ett, deretter i en annen kapasitet i 3-5 minutter, 5 ganger. Gni føttene med et hardt håndkle og begynn å massere i sittende stilling.

Rett kribling

Hælen er dekket med fingre og nippet, og utfører lett trykk, beveger seg til midten av foten og deretter tilbake. Etter 10 minutter må du stryke og gni.

Sirkulær massasje med fingertuppene

Hælen er dekket med fire puter, og sidefingeren plasseres på den indre overflaten av foten. Utfør rotasjonsbevegelser, først i en, deretter i den andre retningen.

Phalanx sirkulære bevegelser

Håndflatene klemmes til knyttnever, sirkulære bevegelser gjøres med phalanges av fingrene, først masserer hælen, og deretter behandler hele overflaten av sålen. Beveg deg mot tærne, så i motsatt retning.

Thalange Massasje

Bare tommelen bøyer seg og utfører energisk gnidning av hælen. Etter 5-7 minutter fortsetter du til lett trykk, og kombiner dem med sirkulære rotasjoner.

Heel Off Shoulder Massasje

Palmer utfører de grunnleggende elementene i bindevevsmassasje - fortreng små deler av huden på sålen i forhold til hverandre. Gjør deretter avslappende bevegelser: stryke, gni, elte.

Innleggssåler

En innleggssåle kalles en ortose laget av syntetiske materialer, som settes inn i hjemme- og gatesko. Disse innleggene brukes til behandling av hælsporer for ortopedisk korreksjon. Å ha sko med innleggssåler bidrar til riktig plassering av foten under bevegelse, den optimale fordelingen av nye belastninger. I de fleste tilfeller anbefaler ortopeder å bruke produkter med innebygd bueunderstøtning for å dempe påvirkninger når du berører gulvet..

For å gi støtte for fotens langsgående bue, er det nødvendig å bestemme innersålens størrelse riktig. Avhengig av produsent, tilsvarer lengden enten størrelsen på skoen, eller overskrider den litt.

Kirurgisk inngrep

Hvis gangsmerter ikke kan elimineres selv med bruk av glukokortikosteroider eller beinveksten raskt øker i størrelse, utføres kirurgisk behandling.

Under operasjonen, etter å ha utført snittet, sårer legen hælsporen, og suturer deretter vevet. I flere dager er pasienten på sykehuset for å overvåke tilstanden hans..

Etter utskrivning begynner rehabiliteringsperioden. For å akselerere restaurering av alle benfunksjoner, anbefales han fysioterapeutiske og massasjeprosedyrer, daglige fysiske terapirøvelser.

Alternativ behandling for hælsporer hjemme

Etter hovedterapien brukes folkemedisiner for å eliminere sporadisk ubehag under turgåing. Bruken av dem bør definitivt diskuteres med legen din, siden mange av dem i beste fall er ufarlige..

Jod

En flaske med en alkoholisk jodløsning (10 ml) fortynnes i 5 liter varmt vann. Dypp i bekkenet, hold i 15–20 minutter, gni med et hardt håndkle, pakk inn eller sett på varme sokker.

Bile

I ufortynnet medisinsk galle (selges på apoteket) blir et sterilt serviett fuktet, presset litt, påført hælen. Fest den med en film, sett på en sokk, hold i 4-5 timer.

Eddik

Bland et halvt glass eplecidereddik med samme mengde varmt vann. Fukt en tett ullklut i løsningen, klem litt og pakk den over hele foten. Varigheten av prosedyren er 1 time..

Folie

Før du legger deg, er hælen pakket med folie, presset tett, festet med en gasbind eller elastisk bandasje. Ta på en varm ullsokk. Om morgenen fjernes folien, benet vaskes med vann, tørkes, den nærende kremen gnides.

Salt

I en liter varmt vann avles 3 spiseskjeer med et lysbilde med grovkornet havsalt uten tilsetningsstoffer. Filtrer, avkjøl litt, hell i en kum. Senk foten i vannet i 30-40 minutter.

Honning

2 ss tykk honning blandes med 2 dråper essensiell olje enebær. Overflødig brukt på hælen blir restene fordelt på hele sålen. En plastfilm og en varm klut blir påført på toppen, festet med en bandasje, liggende i 2 timer.

Alkohol

En mørk glassbeholder fylles i to med hakkede pepperrotblader, 70% medisinsk alkohol helles i nakken og insisteres i 2 uker på et lunt sted. Gnidd inn i hælen 2 ganger om dagen i en måned.

Forebygging

Den viktigste forebyggingen av hælsporer er rettidig behandling av sykdommene som provoserer det - flate føtter, leddgikt, leddgikt. Ortopeder anbefaler daglig tid for fysioterapi. Nyttig svømming, Pilates, lange turer, sykling, ski. Komfortable lavhælte sko med støtdempende såler bør foretrekkes..

Lignende artikler

Hvordan glemme leddsmerter?

• Ledsmerter begrenser bevegelsen og hele livet...
• Du er bekymret for ubehag, knusing og systematisk smerte...
• Kanskje har du prøvd en haug med medikamenter, kremer og salver...
• Men vurderer det faktum at du leser disse linjene, hjalp de deg ikke så mye...

Men ortoped Valentin Dikul hevder at det finnes et virkelig effektivt middel mot leddsmerter! Les mer >>>

Effektiv hjemmebehandling for hælspurs

Dannelse av beinvekster på bakgrunn av progresjon av plantar fasciitt er en vanlig årsak til smerter i nedre del av foten. Listen over effektive behandlingsmetoder som lindrer ubehag på et tidlig stadium av sykdommen inkluderer behandling av hælsporer med folkemessige midler..

Patologi Oversikt

Plantar fascia er en bindevevsdannelse som støtter fotbuen og beskytter de indre strukturene i det distale underekstremitet mot skader. Konstant mikrotraumatisering av elementet assosiert med for store belastninger fører til utseendet av inflammatoriske og degenerative forandringer i fibrene. Symptomer som indikerer utvikling av plantar fasciitt er eneste smerter. Ubehagelige sensasjoner intensiveres om morgenen (etter en natts søvn), når du går og løper.

I noen tilfeller, på bakgrunn av sykdommen, på stedet for fiksasjonsfiksering til sesamoidbenet i foten, dannes osteofytter (eksofytter) - vekster som kalles kalkanesporer. Formen på de patologiske vekstene ligner pigger med en størrelse på 0,5 cm eller mer. Tilstedeværelsen av unormale strukturer oppdages ved røntgenundersøkelse, ikke visuelt.

Listen over faktorer som fører til utseendet på neoplasmer som vurderes inkluderer flate føtter, ikledd ubehag, tette sko, kroniske leddpatologier, stående arbeid.

Symptomer på utseendet til sporer

Hovedtegnet på eksofytdannelse er en brennende smerte i hælen når du går, stråler til tærne. Ubehaget øker om morgenen, etter en lang hvil; dens intensitet tvinger en person til å gå på ytterkanten eller foran den distale lemmen.

På steder for utvikling av vekster blir huden grov, rød.

Når man palperer det berørte området av en lege, opplever pasienten skarpt ubehag som oppstår på et eget område av sålen.

Årsaken til smerte er traumer mot osteofytt som omgir myke strukturer.

I den medisinske litteraturen beskrives tilfeller av identifisering av store eksofytter som ikke forårsaket de listede symptomene på grunn av vevstilpasning til irritasjon..

Effektiviteten av hjemmebehandling

Bruken av alternative metoder for behandling av sporer på hælen lindrer ubehag i de tidlige stadiene av den patologiske prosessen.

For å oppnå den forventede effekten, bør prosedyrene anbefalt nedenfor utføres daglig i lang tid. En kombinasjon av kompresser og fotbad med massasje og gjennomføring av spesielle øvelser bidrar til en rask forbedring av tilstanden..

Selvmedisinering kan bare gjøres etter å ha konsultert lege..

Det er forbudt å erstatte medisiner foreskrevet av en spesialist med resepter for alternativ medisin: utilstrekkelig terapi vil føre til progresjon av patologi, utvikling av komplikasjoner.

Ortopediske apparater

Hvis en pasient identifiserer sporer, foreskriver legen bruk av ortoser, tannregulering, Strasbourg sokker, samt bruk av ortopediske innleggssåler og taping.

De tre første listede enhetene brukes over natten. Bruken av dem lar deg fikse foten av det berørte beinet i en vinkel på 90 ° til underbenet - denne stillingen er optimal for regenerering av skadede fasciafibre uten å forkorte.

Å redusere belastningen på det berørte lemmet i løpet av dagen hjelper deg med å bruke gående krykker og stokker. Bruken av spesielle trykklager og innleggssåler reduserer betennelse og smerter - design minimerer svingtrykk på de omkringliggende myke strukturer.

Taping - en spesiell dressing-teknikk - utføres etter massasje. For å fikse fjernbenet om natten brukes en stiv type enhet. Støtt om nødvendig foten ved daglige belastninger med kinesiobånd - fargede bånd med en klebende overflate.

Apotekpreparater

Medisin er foreskrevet av legen etter å ha undersøkt pasienten og gjennomført ytterligere studier - radiografi, ultralyd av foten.

Medisinene som brukes lindrer smerter, lindrer betennelse, stimulerer blodsirkulasjonen og forbedrer trofisk vev.

På listen over de mest populære medisinene er Voltaren, Movalis, Diclofenac. Formene for frigjøring av midler varierer. I de første stadiene av sykdommen brukes hovedsakelig tabletter, geler og salver; med progressive patologier, administreres medisiner parenteralt.

Lokalt irriterende stoffer

Gruppen kombinerer medisiner som brukes eksternt. Når de påføres huden, irriterer komponentene deres nerveavslutninger, som et resultat av at karene utvider seg og vevets ernæring forbedres.

For behandling av hælsporer hjemme brukes vanligvis Dimexide (i form av et konsentrat eller gel) og medisinsk galle.

Den første av disse medisinene brukes til fremstilling av kompresser. Bruksmetoden består av tre trinn:

1. Tre store skjeer med kokt og avkjølt vann til romtemperatur blandes med 1 ss. l substans.
2. I den resulterende løsningen blir en gasduk fuktet.
3. Dimexidimpregnert vev påføres på det berørte området, dekket med polyetylen og festet med en bandasje..

Det anbefales å ha en varm sokk på benet..

Etter 30 minutter fjernes kompressen. Terapi bør utføres daglig; kursvarighet - 10 dager.

Dimexid gel krever ikke forhåndsblanding med vann. Verktøyet påføres i et tynt lag på den såre hælen. Prosedyrer utføres 1-2 ganger om dagen. i 10 dager.

Legemidlet har en rekke kontraindikasjoner; Før du bruker den, må du lese instruksjonene.

Måten å bli kvitt sporer med medisinsk galle omtales nedenfor..

Bruken av kosttilskudd som del av en omfattende behandling akselererer helbredelsen av mikrotraumas, gjenoppretter elastisiteten til fasciafibre og hjelper til med å lindre ubehag. I listen over effektive produkter:

• Boswellia Plus;
• Bon C;
• Metylsulfonylmetan (MSM).

Muligheten for å bruke de listede produktene bør konsulteres med en lege.

salve

For behandling og forebygging av sykdommen brukes spesielle linimenter eksternt - kremer "Pyatkashpor", "Tiger's eye Ortho", "Shark fat", gel "Bishofit".

De listede produktene inneholder vitaminer, naturlige mineraler, ekstrakter av medisinske urter. Midler gnides til ømme flekker daglig, hver 6-7 time.

injeksjoner

Den parenterale administrasjonsveien for medikamenter brukes i tilfelle ineffektivitet av orale og lokale medisiner.

For å stoppe intenst ubehag brukes novokainblokader; utviklingen av den inflammatoriske prosessen undertrykkes ved å injisere kortikosteroider i eksofyttregionen.

Pasienter med lav smerteterskel svarer på denne prosedyren, siden det er ganske smertefullt.

Folkemedisiner

Alternativ medisin tilbyr en imponerende liste over metoder for å lindre ubehaget som oppstår når osteofytter dannes. Før du bruker folkeoppskrifter for behandling av hælsporer, er det nødvendig å gjennomgå en medisinsk undersøkelse for å utelukke utviklingen av andre sykdommer som ligner symptomer..

Reddik

Rotavlingen inneholder essensielle oljer som har en lokal irriterende effekt. Svarte reddikskompresser anbefales for å øke blodstrømmen i det berørte området.

For å tilberede medisinske råvarer, er det bare å rive en grundig vasket grønnsak på et fint rivjern. Ingen forutgående peeling nødvendig.

Den resulterende massen må slås ut og påføres med et tykt lag på det ømme stedet før leggetid (noen urtemedisinere anbefaler i tillegg å smøre det behandlede området med vegetabilsk olje). Da skal hælen pakkes inn i polyetylen og settes på en tett tå.

Om morgenen, etter å ha fjernet kompressen, bør det berørte området vaskes med varmt vann og såpe, vått med et håndkle grundig og smurt med en av kremene ovenfor. Minimumste løpet av terapi er 7 dager.

Tinktur av kasatikrot, eller hageiris, har betennelsesdempende og smertestillende egenskaper.

For å tilberede det, må du helle 250 g fersk, grundig vasket og ført gjennom en kjøttkvern 70% alkohol eller vodka i forholdet 1: 1. Det resulterende produktet bør fjernes i 2 uker på et mørkt sted for å insistere. Rist medisinebeholderen med jevne mellomrom..

Komprimeringer med avstandsstykker fra sporer på hælen brukes annenhver dag, og skifter dem med vaselin. Den ferdige skjær blir fuktet med et bindbind serviett før du påfører det et problem sted. Klut festet med en bandasje.

Behandlingsforløpet er 20 dager.

Listen over de mest effektive folkemidlene som brukes for å bli kvitt hælsporer inkluderer jod. Eksperter anbefaler å bruke et antiseptisk middel på tre måter:

1. I 3 liter varmt vann blandet med 2 ss. l av stoffet, bør det berørte lemmet dampes før sengetid. Prosedyren varer 15 minutter. På slutten av manipulasjonen tørkes foten. Deretter påføres jodnett på foten. For å forbedre virkningen av produktet anbefales det å ha en tett sokk.
2. Tilsett 50 g brus, 0,1 kg salt, 8 dråper antiseptisk middel i en tilsvarende mengde varmt vann. Væsken brukes i henhold til ovenstående ordning. Etter prosedyren, masser den syke lemmen.
3. En blanding av 2 knuste tabletter med aspirin og 1 ml jod bør påføres et stykke gasbind, fikser kompressen med cellofan og en stripe med limbånd. Gjenta manipulasjoner før sengetid 7-10 dager.

Et antiseptisk middel kan forårsake allergiske reaksjoner. Muligheten for å bruke de oppførte oppskriftene for sporer på hælene bør være sikker på å konsultere legen din.

Propolis

Involvering av et biprodukt i behandlingen av den aktuelle sykdommen bidrar til å lindre ubehag og bremse utviklingen av betennelse.

For å akselerere helingsprosessen, er det nødvendig, å ha tråkket ben før du legger deg, påføre et lite stykke tidligere myknet harpiksstoff på det berørte området. Kompressen er festet med en bandasje. Minste antall prosedyrer er 5.

En rekke eksperter anbefaler å bruke propolis døgnet rundt, minst 3 dager på rad.

Nettle

Brennesle har en betennelsesdempende effekt, akselererer regenereringen av vevet.

For å bli kvitt sporer, må du:

• kjøttdeig ferske planter;
• nedbryt den resulterende oppslemmingen i et tynt lag på et ark med burdock;
• plasser kompressen på det berørte området, fest det med en bandasje.

Varigheten av behandlingen er 1 uke. Metoden er tillatt å gjelde før nattetid, på dagtid.

Damping av bena i varmt saltvann nattlig hjelper til med å stoppe utviklingen av patologi. For å tilberede væsken er det nok å tilsette 2,5 ss i 1 liter vann. l natriumklorid.

Rå poteter

Listen over metoder for behandling av hælspurs med folkemessige midler inkluderer kompresser med poteter som lindrer betennelse og minimerer smerter..

For terapi skal:

• rasp en rå grønnsak med en skall;
• påfør masse til et stykke sterilt vev;
• fikser medisinsk bandasje på foten med polyetylen.

Manipulasjoner utføres før du legger deg, minst 10 dager på rad.

Den antiinflammatoriske, lokalt irriterende og stimulerende prosessen med vevreparasjonsegenskaper hos løk har ført til dens utbredte bruk i alternativ medisin. For å lindre symptomene på anspore er det nok å feste seg til det syke området halve hodet av planten med en dråpe bjørketjære som tidligere ble påført midten av snittet. Når du har fikset grønnsaken med bandasje, bør du pakke foten i et varmt håndkle. Resultatet av behandlingen vil begynne å vises etter 3-4 prosedyrer.

Noen herbalists anbefaler å legge den syke lemen over natten i en pose med 200 g revet løk. Toppen skal pakkes inn i et skjerf. Manipulasjoner utføres 2-3 netter på rad. Etter å ha fjernet den helbredende massen om morgenen, skal benet bare tørkes av; i løpet av behandlingen fra du vasker føttene du trenger å nekte.

Medisinsk galle

Egenskapene til et lokalt irriterende stoff er beskrevet ovenfor. Bruken av galle hjelper i 55% av tilfellene med å fjerne dannelsessporer for alltid.

Den mest effektive måten å bruke produktet på er å påføre tampongen dynket i preparatet på en dampet hæl hver natt. Minimum løpet av prosedyrer - 7 dager.

En mer komplisert oppskrift innebærer å tilberede en blanding av 500 ml av stoffet og løk rullet gjennom en kjøttkvern. Galle helles i en 1 liters krukke, deretter fylles beholderen til toppen med hakket grønnsak. Den resulterende slurry påføres i små deler på sesamoid over natten i en måned.

Et viktig trinn i metodene ovenfor for å forhindre utvikling av sykdommen er å pakke lemmen med polyetylen og en varm bleie (håndkle).

Hjemmeterapi

Listen over folkemessige midler som brukes til behandling av hælspurs hjemme er ikke begrenset til oppskriftene som vurderes. I listen over effektive prosedyrer som hjelper med å lindre skarpe smerter og forbedre helsen, er ytterligere metoder beskrevet nedenfor.

komprimerer

Dressinger reduserer raskt ubehaget forårsaket av dannelse av osteofytter. Råvarene til kompresser kan være et bredt utvalg av komponenter. Blant dem:

1. Te sopp. Et stykke maneter påføres problemområdet i et døgn etter å ha dampet bena i vann med natron.
2. Medisinsk vaselin. Terapi utføres i minst 2 uker.
3. Vaskemiddel. Et stykke gnides på et rivjern, flakene smeltes i vannbad. Massen påføres de berørte områdene litt varme..
4. Smult. 100 g animalsk fett blandes med kyllingegg og 100 ml eddik (70%). Utbedringsmiddelet bør insisteres 21 dager. Påført på dampede ben.
5. Farmasøytisk terpentin. Gnidd inn i den berørte hælen i 7-14 dager.
6. Honning. Produktet anbefales å smøre sålene i minst 3 kvelder på rad. Toppen av det berørte området er dekket med et kålblad.
7. Sjøsalt. Stoffet er blandet med honning (1: 1), brukt på problemområder.

Komprimerer er festet med polyetylen; lemmene er i tillegg pakket inn i en varm bleie.

Fotbad

Sporer på hælene blir også behandlet ved hjelp av fotbad. Prosedyrer lindrer alvorlige smerter, stimulerer blodsirkulasjonen, forbedrer tilstanden til bindevevselementer.

Ingredienser av løsninger kan være:

1. Avkok av medisinske urter (malurt, burdock, Tsjernobyl eller gorse). For å tilberede en helbredende væske, må du helle 150-200 g plantemateriale med kokende vann, la brygge. I et varmt bad må du dampe føttene i 15-20 minutter.
2. Medisinsk alkohol. Det anbefales at det syke benet senkes ned i en beholder med et apotekprodukt forvarmet i vannbad. Hold hælen i væsken til produktet er avkjølt. Manipulasjoner utføres annenhver dag, to uker på rad.
3. Natriumklorid. For å tilberede et bad, må 1 kg av stoffet løses i 5 l kokt vann. I varm salt væske, bør foten dampes hver natt i 10 dager. Det er ikke nødvendig å endre sammensetningen, bare varm den opp.

Manipulasjoner utføres før du legger deg. På slutten av prosedyrene anbefales det å bruke bomullssokker.

Massasje

Med mekanisk handling på hælene normaliserer blodsirkulasjonen, trofismen i myke strukturer forbedres..

Bevegelser - å gni, klemme, trykke - utføres av tommelen og pekefingeren. Trykkstyrken bør skiftes..

I tillegg kan du utføre manipulasjoner ved hjelp av en massasje. Det anbefales også å rulle maiskolber i føttene, kna små potetkokte poteter med føttene.

Barbeint gående

Effekten av barbeint å gå på gress, oppvarmet salt eller små småstein har blitt bevist etter hvert. Manipulasjoner reduserer ubehag, reduserer belastningen på sålen, styrker blodkarene. Prosedyrer varighet - opptil 40 min..

Varm sand

Det hjelper med å lindre betennelse varm sand - sjø, elv. Du kan utføre behandling på stranden eller hjemme (varme opp materialet i ovnen). Nedsenking av føtter i et løst stoff bør utføres før sengetid..

Øvelser

Regelmessig trening hjelper til med å styrke vev og forbedre blodstrømmen..

I listen over øvelser - å rulle ballen med føttene, overføre små gjenstander (nøtter, mynter) med fingrene på nedre ekstremiteter, bøye seg til sidene og sakte knebøy.

Er det tillatt å bruke gymnastikk for å behandle spurs, gir legen etter å ha vurdert pasientens generelle helse.

Ernæring

Revisjon av kostholdet hjelper til med å normalisere metabolismen, fjerne slagger og salter fra kroppen.

Kosthold med hælsporer innebærer maksimal avvisning av sterk te og kaffe, søte, saltede, syltede og røkt produkter; inkludering i menyen med grønnsaker og greener. Minst 2 liter vann skal drikkes per dag.

Sykdomsforebygging

Det er mulig å forhindre utvikling av patologi ved å følge enkle regler:

For å forhindre utseende av sporer er det enklere enn å bli kvitt sykdommen. Ubehag når du går er en anledning til øyeblikkelig legehjelp. Når du følger legens anbefalinger, er prognosen for sykdommen gunstig.

Hvordan behandle hælspor hjemme med folkemessige midler

Hælspor eller spore på hælen (beinvekst) er en konsekvens av plantar fasciitt, ​​behandling hjemme med folkemessige midler vil ikke bare hjelpe til å styrke virkningen av riktig utvalgte medisiner, men sammen med medisiner for å redusere intensiteten til smertesyndromet og gjenopprette tidligere mobilitet.

De viktigste symptomene og årsakene

Symptomene på sykdommen er livlige, når du stiller en diagnose, er dette vektleggingen. Oftest er pasientene bekymret for:

1. Smerter i hæl- og fotområdet, forverret av bevegelse.
2. Utseendet til en vekst eller formasjon i hælen.
3. Endring i gangart, spesielt hvis 2 lemmer påvirkes samtidig.

Tegn på plantar fasciitt vises når en aktiv inflammatorisk prosess oppstår, det påvirker plantar fascia, som hele tiden blir energidrevet.

Betennelse fører til det faktum at i beinområdet begynner den aktive deponering av kalsiumsalter. Som et resultat utvikler sykdommen seg. Til å begynne med er symptomene milde, smerter bare plager ved langvarig anstrengelse, vises om kvelden, etter en hard dag.

Spur på hælen skader konstant mykt vev, det påfører dem alvorlige skader. På bakgrunn av stadige skader utvikles en inflammatorisk prosess. Konsekvensen av det er manglende evne til å trå på foten, på grunn av en uttalt ubehagelig følelse.

I mangel av tilstrekkelig terapi utvikler sykdommen seg raskt. Etter noen måneder kan en person ganske enkelt ikke gå helt, tråkke bare på fingrene og prøve å ikke forstyrre en syk lem.

Årsakene til utvikling av beinvekst:

• inflammatoriske leddsykdommer;
• tidligere skader i ryggraden eller nedre ekstremiteter;
• vanlig og slitsom idrett (på profesjonelt nivå);
• stillesittende livsstil, mangel på motorisk belastning;
• avsetning av salter, urinsyregikt;
• forstyrrelser i hjertets og blodkarens arbeid (i sjeldne tilfeller).

Symptomer og årsaker henger sammen, ofte oppstår sykdommen som en komplikasjon, på bakgrunn av en treg annen sykdom av deformativ eller inflammatorisk karakter.

Hvis smertefulle sensasjoner vises i hælområdet, er det nødvendig å undersøke det for tilstedeværelse av en oppbygging.

Hvem er i faresonen

Sykdommen plager ofte kvinner enn menn. I dette tilfellet er pasienter i middel- eller alderdom. Hælspor kan diagnostiseres hos et barn under ugunstige omstendigheter.

Hos en voksen mann utvikler den patologiske prosessen seg på bakgrunn av overdreven belastning, og hos kvinner på grunn av kjærligheten til trange, ukomfortable, men vakre hælsko.

Hjemmebehandling

Du kan ty til hjelp av folkeoppskrifter. Oftest anbefales det å bruke:

1. Medisinske planter.
2. Verktøy for hånden.
3. Ulike naturlige ingredienser.

Hælsporer må behandles i lang tid for å bli kvitt de viktigste tegnene på sykdommen og gå gjennom et terapiforløp, hvis varighet er fra 4 til 6 måneder.

Medisinske planter

Vurder hvordan du behandler hælsporer hvis de forårsaker uutholdelige smerter ved bruk av medisinske urter og forskjellige planter..

Raske og effektive folkeoppskrifter for behandling av hælsporer hjemme:

• Hjelpen kommer i tide fra vanlige brennesle og burdockblader. Planter høstes i den varme årstiden, nedsenkes i et lite basseng og begynner å elte aktivt. Juice brukes som medisin. En bandasje er impregnert med den, påført det berørte området hele natten.
• Effektiv oppskrift med plantain. Bladene blir samlet, ikke vasket, påfører dem mindre skade med en kniv slik at saften dukker opp. Deretter blir plantan påført hælen, pakket med en bomullsduk. Dressingen skal være elastisk slik at arket ikke "beveger seg ut".
• Poteter vil hjelpe til raskt å fjerne smerter og betennelser. For å gjøre dette, koke godt vasket rengjøring og små knoller. Mens varme poteter elter den, til en homogen masse er oppnådd. Etter litt avkjølte poteter påføres det betente området. Prosedyren er effektiv hvis sykdommen har gått over i 2. eller 3. trinn i utviklingen.
• Coltsfoot og syriner. Dette er en enkel, men effektiv oppskrift. Urtene brygges ganske enkelt sammen, friske syriner kan brukes. Denne metoden er enkel, du må forberede en sterk infusjon av komponentene ovenfor. Hell det deretter i et varmt bad og senk bena der. Bruk deretter et rutenett med jod på det berørte området og ta på varme sokker.
• Hyllebær. Denne tradisjonelle medisinen er giftig og tolereres dårlig. Av denne grunn bør den brukes med forsiktighet. Den beste oppskriften: insister elderberry på alkohol eller vodka (i forholdet 1 til 10). Etter 14 dager er medisinen klar, de gnir føttene før de legger seg.
• Løk for å stoppe den inflammatoriske prosessen. Klem juice fra planten, bla i en kjøttkvern eller mal den med en blender. Bløtlegg gasbind med juice, lag en kompress med det. Du kan forbedre effektiviteten av terapi med aloe juice eller propolis. Disse komponentene blir tilsatt til den allerede tilberedte løkjuicen, sett produktet i kjøleskapet i 6-8 timer og deretter brukt som anvist.
• Kombucha regnes som et universelt middel, det stopper betennelsesprosessen og hjelper til med å takle avsetning av salter. Du kan drikke en drink laget av Kombucha. Men det er andre måter: legg infusjon til fotbadene, gjør opptakbare kremer ut av det.
• Hvitløk med kritt. Disse to komponentene blandes i like store mengder, til å begynne med knuses kritt, hvitløken gnides på et rivjern. Gruel tilberedes av det oppnådde "materialet", det påføres foten daglig.

For å takle problemet, må du feste en gylden bart på huden eller behandle lemmen med balsam basert på ekstraktet av denne planten.

Generelle anbefalinger

1. Varm ikke foten hvis sykdommen er i et tidlig utviklingsstadium.
2. Unngå tunge belastninger.
3. Bruk passende sko (myke og behagelige).
4. Nekter å bruke hæler (for kvinner).
5. Overvåke skjøtenes tilstand.

Det er en annen enkel oppskrift, å bli kvitt ubehaget når du går. Skjær en liten skive fra et stykke gammel bacon og påfør den på huden. Dette vil bidra til å bli kvitt ubehag..

Verktøy for hånden

Hvordan bli kvitt sporer med folkemessige midler hjemme uten å ty til kraften i urtemedisin? Du kan gjøre dette ved å bruke komprimeringer og salver tilberedt av improviserte medisiner og produkter.

Egg og eddik salve med smør:

• 1 rått egg i skallet helles med eddik;
• essensen skal dekke egget fullstendig;
• når skallet er fullstendig oppløst;
• filmen fjernes, innholdet i egget helles i et glass;
• smelt smør i et vannbad;
• olje blandes med egg og eddik;
• den resulterende kuren for sporer på hælene vil være klar om to dager.

Salven påføres om kvelden, spol deretter området tilbake med en bomullsduk og sett på en sokk av ull.

En annen medisin som kan brukes er ammoniakk. Lotioner er laget med det, som følger følgende skjema:

1. Vask føttene godt, tørk den tørre.
2. Dekk fotområdet med krem.
3. Legg ammoniakk på gasbind.
4. Legg den på hælen og bandasje den med en bandasje.
5. Det anbefales å holde kompressen i minst 6 timer.

Effekten av prosedyren er kumulativ. Det anbefales å lede dem regelmessig.

Alkoholinfusjon med pepper for sliping for å fjerne beinvekst:

• rød pepper helles med vodka;
• tilsett honning til infusjonen;
• alt blandes og insisterer 8 timer.

Så gnir de foten med den resulterende medisinen, gnir infusjonen i beinet med lette, masserer bevegelser 2 ganger om dagen. Hvis det ikke er noen honning, så bland alkohol med rød pepper og gni beinet med denne væsken. Du kan bruke verktøyet til komprimering..

Utmerket skjær av alkohol og smørblokk. Det tilberedes i en andel av 1 til 3 (1 del smørblokk og 3 deler vodka eller alkohol). Etter 10 dager, filtrer og bruk som et slipemiddel.

Alkohol og mumie for behandling av sykdommen

For å kurere hælspor hjemme brukes alkohol og mumie, prosedyrens rekkefølge:

1. 2 tabletter oppløses i varm vodka.
2. Bland væsken grundig - det vil ta 50 ml. sterk drikke og 2 tabletter mamma.
3. Deretter blir medisinen sendt til kjøleskapet i 2 dager.
4. Så om kvelden, etter vannprosedyrer, blir et jodnett påført hælen.
5. Påfør gasbind dynket i løsning.
6. Pakk beinet med festefilm.
7. Polstret tå.

Før du utfører noen prosedyrer, anbefales det å lage et fotbad med brus og salt. Beregn andelen: 3 ss. ss salt per 1 liter vann, 1 ss. en skje brus. Badekaret skal være varmt, men ikke varmt. Etter at prosedyren er fullført, tørkes ikke føttene tørre, gnides umiddelbart eller det blir laget en kompress.

Naturlige ingredienser

Kampen mot smerter og ubehag i benet utføres ved hjelp av:

• honning og biprodukter;
• medisinsk galde;
• bischofitt;
• varm sand;
• metaller.

Plantar fasciitis kan kureres med biprodukter..

Hva du skal gjøre med birøktprodukter:

• insistere på alkohol;
• fortynnet med kokende vann;
• blandet med andre ingredienser.

Siden honning regnes som et naturlig antiseptisk middel, er det mye brukt i både folkelig og tradisjonell medisin. Du kan bruke honning på formasjonen, pakke beinet med en film og beholde kompressen hele natten.

Men det er en rekke andre oppskrifter som vil hjelpe deg med å bli kvitt hælsporen:

1. Bland propolis og honning i like proporsjoner, hell vodka, la det brygge i 2 uker - påfør som et slip.
2. Tilsett en skje honning til de kokte potetene, elt alt og bruk som en kompress, hver dag om natten.
3. Smelt propolis, tilsett den med smør, aloe juice og sett i kjøleskap etter 2 dager, salven er klar.

Medisinsk galle påføres direkte på formasjonen, benet blir spolet med klamfilm. Sett henne i en varm sokk hele natten. Om morgenen fjernes filmen, og foten vaskes med varmt vann. Fukter huden med krem ​​før du bruker galle på hælen.

Metaller og sand

Aluminium og kobber holder varmen veldig bra, i tillegg påvirker de positivt reduksjonen i vekstens størrelse. Hva å gjøre:

• legg et lite stykke aluminiumsfolie under hælområdet;
• spole benet tilbake med et elastisk bandasje, og fikse en komfortabel stilling;
• gå sånn hele dagen, uten å skifte bandasje, om kvelden lage et bad med salt og brus.

En annen oppskrift med metall:

1. Varm opp et kobberbasseng eller en mynt.
2. Påfør metall på et sårt sted.
3. Hold til kobber avkjøles..

Prosedyren varer ikke lenge, så det anbefales å gjenta det flere ganger, ta en pause på 5 minutter. Det er bedre å kombinere slik behandling med bruk av salver, komprimerer og gnir for å oppnå best mulig effekt. Sand til behandling av sykdommen:

• en liten mengde hav- eller elvesand blir oppvarmet i ovnen eller oppvarmet i en panne;
• hell i en passende beholder, legg bena der.

Du kan varme føttene på kysten, da sanden holder varmen godt og varmer lemmene "til beinene".

bischofitt

Det er et naturlig forekommende stoff, et mineral som inneholder magnesiumsalt. På apoteket kan du kjøpe salver og kremer som inneholder denne ingrediensen.

Men bischofitt brukes også i sin rene form, som medisiner. Behandlingsregime:

1. En liten mengde påføres den såre hælen..
2. Legg en bomullspute på toppen.
3. Pakk beinet med festefilm.

Kompressen blir liggende over natten, om morgenen kan du fjerne filmen og skylle foten med varmt vann for å fjerne gjenværende materiale.

En effektiv oppskrift er en kompress med jod. Jod påføres bomullsdyna, platen påføres det ømme stedet, foten er bandasjert med en elastisk bandasje, og blir liggende over natten.

Behandling av hælspurs med folkemiddel er langsiktig, du kan bli kvitt problemet, men bare hvis du utfører prosedyrene regelmessig.

Prostatitt påvirker ikke ereksjonen, men det påvirker den seksuelle aktiviteten til menn.

Spur behandling hjemme

2002 nr. 22, 15. Ernæringsfysiolog Krasovskaya E.G. Hæl sporer. Kostholdsbehandling.
Årsaken til dannelse av sporer er en forstyrret metabolisme, forverret av feil næring. Sporer er salter av purinsyre. Store mengder er til stede i
kylling, kjøttbuljong, i buljonger fra fisk av fete varianter, i alle belgfrukter, fra sopp - bare i sopp, hvit og bryst.
Purinsalter blir avsatt i alle ledd og fører til urinsyregikt. Settes i leveren og nyrene.
Ofte er det første symptomet på urinsyregikt sterke smerter i leddene i store tær. Du må umiddelbart gå på diett: i 2-3 uker for å ekskludere de ovennevnte produktene. Spis korn- og grønnsaksupper, korn, meieriprodukter, retter med egg, alle grønnsaker, frukt, nøtter. Drikk opptil 2 liter væske per dag!
Etter 2-3 uker med slik ernæring vil alle salter oppløses og vaskes ut. Gikt-symptomer forsvinner, men predisposisjonen forblir! Ikke gå tilbake til ditt forrige kosthold.
Begrens kjøtt, fisk, fjærkre i kostholdet - spis 2-3 ganger i uken. Følg ortodokse innlegg.

2003 nr. 13, 10. Refleksoterapeut Maltseva A.S. Lett hælsmerter i sporer.
Hvis det er vondt å tråkke på foten mens du går, vil Su-Jock-terapimetoden bidra til å lindre smerter. Ta en blyant med en lett avrundet bly (eller kjøp en spesiell massasjepinne) og se etter det mest smertefulle punktet på langfingeren. Hvis sporen er på høyre fot, jobb deretter med fingeren på høyre hånd. Masser dette punktet til smertene er lettet. Akutte smerter er lettet i løpet av minutter, gamle smerter er vanskeligere. Det tar mer tid å massere. Du kan lim et hvete- eller bokhvete korn på et smertefullt sted med et båndhjelp og med jevne mellomrom trykke en finger med en finger.

1. 2000 nr. 23, 9-10. Dr. Lyubimova N.V. Hjelper med hælsporer. Oppskriften behandler også osteokondrose, normaliserer blodtrykket og bidrar til den generelle helbredelsen av kroppen..
Hell varmt vann i et basseng, tilsett 200 g salt, 50 g brus og 7 dråper jod. Senest klokka 19.00, svev i fotløsningen i 15 minutter. Tørk deretter grundig av, smør sålene med vegetabilsk olje. Sett Kuznetsov-applikatoren på gulvet og trå på den med den ene foten eller den andre. Start fra 3 minutter og øk gradvis til 10 minutter. Kurset er 2 ukers daglige prosedyrer, deretter en pause i 10 dager og igjen 2 ukers prosedyrer. Flott resultat!

2. 2001 nr. 1, 18-19. Fra hælsporer og kjegler nær stortåen. Hun botet seg og botet mange kvinner. Før du legger deg, legger du 3-4 håndfull havsalt i en bøtte, hell 4-5 liter veldig varmt vann og rør om. Damp føttene dine i 10 minutter. Tørk føttene tørre, ta på sokkene (helst bomullsfrotté). Hell litt medisinsk galle i bekkenet, stå rett i sokkene og våt de såre flekkene (anklene) godt. På våte sokker, legg på plastposer, på toppen - ullsokker. Å gå til sengs. Hvis du ikke jobber, kan du gå med en kompress i en dag. Hvis du trenger å jobbe, vasker du føttene om morgenen. Gjør 10 behandlinger.

3. 2002 nr. 17, 19. Helbrede sporer på hælene. Veldig smertefullt! Samle daglig urin. Før du legger deg, må du utføre prosedyren. Kok urinen, damp bena i varm urin i omtrent 1 time, til urinen er avkjølt. Så masserte mannen fotsålene og banket på den ømme hælen med kanten på håndflaten. Gjorde prosedyren i mer enn 2 uker. Nå i over 18 år husker jeg ikke såre hæl. Parallelt kurerte han et sykt bein ved stortåen, selv om hun ikke gjorde noe med vilje.

4. 2003 №13, 9. Legede sporer på hælene. Han tviler på de "enkle" oppskriftene, fordi studerte sykdommen og kjenner metodene for behandling fra kirurger. Det verste er at etter alle "behandlinger" kommer sykdommen tilbake igjen og igjen. Årsaken til sykdommen er en metabolsk lidelse, som et resultat - saltavleiringer på hælene. Han ble kurert av phytolacchus = populært “lakonos”. Vokser denne blomsten i hagen. Roten til phytolacca er legende etter å ha nådd 3 års dyrking på ett sted. Planten er en flerårig, vokser opp til 2 meter høy. I følge noen rapporter er giftig.
Jeg oppfant oppskriften selv, fordi plantens medisinske egenskaper er ennå ikke studert, men TSB oppgir at den er medisinsk. Jeg gravde opp en nesten 7 år gammel rot - mer enn 50 cm lang, med en diameter på mer enn 15 cm. Vasket og renset den. Helles i en 0,5 liters flaske 1,5 kopper finhakket rot og helles vodka (eller alkohol). Insisterte på et mørkt sted i 2 uker. Sil og hell i små apotekflasker for tinkturer. Før du legger deg, legger du 3-5 dråper skjær på en håndflate med en pipette og gnir hælene inn i huden. Han gned kraftig, til tross for smertene, tørr og 2-3 ganger for hver hæl. Ta deretter på tykke ullsokker.
Etter en uke med behandling klarte jeg å gjøre spesiell gymnastikk (sa kirurgen).
Etter 43 dagers behandling foretok han røntgen: det var ingen saltavsetning. Det var ingen smerter heller. Mer enn 3 år har gått, ingen tilbakefall. Med jevne mellomrom i 5-7 dager gjentar jeg gnidd med skjær av phytolac. Jeg driver med gymnastikk for føttene 1-2 ganger hvert halvår i 7-10 dager. Det er praktisk å gjøre det mens du venter på bussen på busstoppet. På samme måte ble flere venner kurert.

5. 2003 №14, 25. Hun kurerte sporer på hælene til seg selv og flere bekjente. Hell 5% jod-skjær i en liten tallerken. Sett hælen og sporen inn jod i 10 minutter. Deretter legger du en kompress med urin - gasbind i flere lag på hælen, på toppen av cellofan og pakk den varm inn eller sett på en sokk. Gjør hver kveld 10 dager på rad. Hvis sporer er på begge hæler, gjør du prosedyren på tur eller umiddelbart i 2 tallerkener.